日本旅遊別怕迷路：一句「すみません」，開啟旅途中意外的相遇
一次從京都的世界遺產上賀茂神社，走去北大路地鐵站，坐在路邊花台、長相很像老牌喜劇演員伊東四朗的歐吉桑... 閱讀更多
照顧失智家人總是碰壁？試試專家都在用的「好人應對法」
面對失智症患者是相當辛苦的事情。感到痛苦時，即使帶著負面情緒，在心裡說「你不要太過分了」那也沒關係，... 閱讀更多
失智家人總是活在過去？別急著糾正，先陪他走進他的世界
有一次，已臥床多年的薰女士跟我說：「我剛剛走了好幾十公里。」由於她起不了床，因此通常都會把腳抬起來，... 閱讀更多
75歲後還要做大腸癌篩檢嗎？醫師提醒先看這幾件事
我們也遇過老人家因為兩年曾摘除一顆大腸小腺瘤，家屬擔心會再長新的腺瘤而讓他做大腸鏡，並為此停了一個星... 閱讀更多
照顧友善旅遊｜不用出國旅遊也能玩得開心！退休後，和另一半踏上一段「說走就走」的旅行吧
一整天的行程都不在計畫中，一切都是隨遇而安。每一個停留的地方都是再平凡不過，可能沒有一個旅遊達人會這... 閱讀更多
大腸癌不是突然找上門：醫師解析真正影響風險的關鍵
各國的大腸癌危險因子相關研究，都顯示出非常一致的結果：如果你同時具有多項與大腸癌有關的危險因子，包括... 閱讀更多
別用一輩子替孩子操心：熟齡父母該學會的人生智慧
大女兒上大學時，我曾經很熱心地幫她介紹打工，到我大學同學開的公司去工作。她後來跟我說，請不要再這麼做... 閱讀更多
八月的人生練習：別再什麼事都自己扛，懂求助也是一種智慧
其實，不管走到哪裡，我們通常都能輕易獲得幫助。在健身房裡，只要拿起一個明顯不適合自己體型的啞鈴，大聲... 閱讀更多
人生下半場的自在練習：不必討人喜歡，愛自己最重要
人生都已經過去一半，難道還要繼續為難自己嗎？ 不必討人喜歡，但一定要討自己喜歡。時間不多了，餘生的每... 閱讀更多
更年期是健康分水嶺！每天30分鐘，為老後存健康
二○一一年一篇在《體育與運動的醫學與科學》（Medicine & Science in Sports... 閱讀更多
