銀髮族運動 - 安可人生

全球樂齡 | 爺奶網紅透過Instagram重拾健康

許多人都曾經有減重的經驗，也曾為了減少一點體重，而嘗試千奇百怪的方法。87歲的David Cyril... 閱讀更多

行走可以是散步、漫遊、晃蕩的休閒，也可以是實用性從一個地方到另一個地方求生存的拓荒；行走更可以是從養... 閱讀更多

除了這種長時間的步行之外，也有人遵照專家的建議，力行一天走一萬步的健康生活，但是只要我們上路了，千萬... 閱讀更多

在台南的銀同社區，就有一個「Oh Old！」市集，提供長輩可以自在參與的環境，是台灣少見以青銀合創為... 閱讀更多

荷蘭國家老年人基金會於2013年推出與以老明星（OldStars）命名的體育協會，發展出以老年人為中... 閱讀更多

為了達到「運動減緩失能，學習延緩失智」目標，臺北市致力推動全方位老人服務與關懷系統。臺北市政府社會局... 閱讀更多

楊姐大方在自我介紹欄位寫上年紀，對剛過57歲生日的她而言，年齡不是秘密、更不是框架，而是更多的動力。... 閱讀更多

「我是乳癌倖存者，我熱愛跳舞，我會跳得超讚！」「我的孩子長大了，我想是時候釋放我心中的碧昂絲了。」「... 閱讀更多

發佈日期 2019-06-06 我常想自己到了熟齡還能有不錯的腳力，真是要感謝「走秀」帶來的好處。... 閱讀更多

臺北市立大學活躍老化運動學院讓一群平均年齡75歲的阿公、阿嬤在體育館內圍成同心圓，專注地看著講師說明... 閱讀更多