全球樂齡|日本最高齡健身教練 91歲瀧島末香奶奶越活越健康!
現年90歲的瀧島末香奶奶,是日本目前最高齡的健身教練,被稱作「筋肉阿嬤」,除了擁有緊實的身材,她的身... 閱讀更多
Anke 人物|型男藝術家蔡其祥:畫畫讓我沒時間變老
更新日期 2021-07-27 採訪=邱詩琁,文字=夙越,攝影=張紀詮,圖片提供=蔡蓁蓁 都說學音樂... 閱讀更多
Anke 人物|運動器材老闆+教練+音樂家的組合 為長者身心靈賦能
更新日期 2021-07-27 文字=邱詩琁 攝影=張紀詮 成語有云:三人成虎。比喻說的人多了,就... 閱讀更多
Anke 人物|超時空樂團:組樂團、登舞台,用歌聲領聽眾穿梭難忘回憶
平日的週三晚上,位在永和比漾廣場裡的小鐵鍋餐酒館卻高朋滿座,原來有「超時空樂團」固定駐唱,他們的歌聲... 閱讀更多
熟齡重訓|專訪珍珍教練X珍珍媽 鍛鍊肌力,為了自己也為了所愛之人(上)
從父母與其他中高齡學員的身上,珍珍教練發覺中高齡者是最需要的是肌力訓練、卻也是離肌力訓練最遙遠的族群... 閱讀更多
全球樂齡|關不住的活力,全國陽臺健康操讓阿公阿嬤動起來!
英格和提恩先在當地養老院組織了一個陽臺運動,任何人都可以參加,只要保持社交距離。暖身操從家裡移動至陽... 閱讀更多
全球樂齡|Papa集結友善熱情的長者服務大軍,治癒高齡者的孤獨感
Papa招納有興趣為長者服務的年輕人加入,經過背景的審核以及培訓後成為Papa Pals,也可稱為G... 閱讀更多
在家就能徒手健身!運動後不能偷懶的伸展動作
運動之後好好休息跟做訓練一樣重要。在休息期間,身體會儲存更多能量來面對下一次訓練。訓練之後出現身體疲... 閱讀更多
春日新綠 尋訪大地香水 The One植感提案 帶媽媽參加園林植感派對
The One南園五月份以「尋訪大地香水」為母親節提案,獻給母親們一份一泊多食的植感舒心行旅,讓您帶... 閱讀更多
日本連線|口罩時尚正夯,修臉口罩、小顏口罩、口罩髮飾……玩出口罩新高度
隨著疫情走勢的拉長,口罩清一色的潔白逐漸讓人覺得淡而無味,明眼廠商們陸續推出有色口罩、花紋口罩,讓想... 閱讀更多