專欄 - 安可人生

從百花齊放到共同定義讓台灣的社會處方走向制度支持

健康老化的重點，不只是延長壽命，而是支持長者維持生活自主，並在需要時獲得符合其需求與偏好的協助。這也... 閱讀更多

發佈日期 2026-03-25 過去，我是安寧病房的心理師，現在則是經常走入長照家庭，或是陪伴飼主與... 閱讀更多

發佈日期 2026-03-24 樂齡，社區大學：興趣導向的學習平台教育部多年來持續推動終身學習政策... 閱讀更多

有時候我會想，這世界節奏快得讓人喘不過氣，大家都在「看」熱鬧，還有多少人願意靜下心來「聽」心聲？看... 閱讀更多

俗話說：「老化從雙腿開始。」您是否曾有過這樣的經驗：走在不平的紅磚道上稍微絆了一下，或是半夜起床上廁... 閱讀更多

婆婆沒有保險，她的積蓄也有限，兒女便是她最強大的保險。看著這個光景，我也開始勾勒自己未來老後的模樣... 閱讀更多

工作坊一開始，嘉容老師向學員介紹「水面劇」會運用正念覺察、動作、遊戲、舞蹈、扮演等元素，並強調這是一... 閱讀更多

每到換季，我常常被問到一個很實際的問題：「每到季節轉換就想知道今年流行什麼，但又不想一直買新衣服，該... 閱讀更多

幾年「社會處方」（social prescribing）在台灣逐漸被提起，許多人常將其簡化為「不吃藥... 閱讀更多

這場「愛自己」的療癒行動，遠超於一場簡單的講座或表演，它是一個行動的邀請：邀請我們帶著慈悲與接納，去... 閱讀更多