退休後才是圓夢的開始，60歲意外成為四處遊學的老青春背包客
更新日期 2023-10-27 一開始，只是想退休了，除了遊山玩水，還可以做什麼？隱約地就浮起，年輕... 閱讀更多
改善失眠問題 – 跟著做，把身體切換至放鬆狀態
更新日期 2023-10-26 當身體從交感神經掌控的興奮狀態，切換至副交感神經掌控的休息狀態時，就... 閱讀更多
大悲學苑創辦人：靈性關懷到最後是一種生命態度，越早學習，越能增進人生幸福
更新日期 2023-10-26 文／大悲學苑創辦人 釋宗惇 我們一直在這條路上走著，不管是揮汗如雨的... 閱讀更多
「為什麼有些人走的很瀟灑？有些人卻走的這麼辛苦？」一位「靈性照顧」菜鳥志工的所見所思
更新日期 2023-10-26 死亡太可怕了，我一點也不想要祂靠近我，也不想祂靠近我愛的人和動物家人... 閱讀更多
自己就可以做的頸部運動+頭骨按摩，舒緩眼睛疲勞
更新日期 2023-10-24 眼睛疲勞是因為眼睛過度使用，造成支撐眼球的肌肉和對焦時使用的肌肉感到... 閱讀更多
身體不適的原因可能在於骨盆？骨盆歪斜會引起什麼連鎖反應？
更新日期 2023-10-23 「還沒有嚴重到必須跑醫院，但一直覺得很疲累」、「全身都感到疼痛」、「... 閱讀更多
京都旅遊權威柏井壽娓娓道來 京都「煮蘿蔔寺」的緣由趣事
更新日期 2023-10-20 從事始往前推，十一月底到十二月十日左右，京都的寺院會煮白蘿蔔，並且請... 閱讀更多
擄獲京都旅遊權威柏井壽的居酒屋料理–「龍田炸鯨魚肉」
更新日期 2023-10-19 赤垣屋 「川端與二条交叉口往南，靠東邊。」過了傍晚，我坐上計程車，告... 閱讀更多
「銀髮族要如何結識朋友？」與友共遊，獨居而不孤獨
更新日期 2023-10-12 編按 : 本篇作者劉秀枝是國內失智症領域的醫學權威，臺北榮總一般神經... 閱讀更多
每天走路九千八百步，失智症機率大幅減少51％
更新日期 2023-10-02 編按 : 本篇作者劉秀枝是國內失智症領域的醫學權威，臺北榮總一般神經... 閱讀更多
