除了「意願降低」之外，到了七十歲還會面臨到許多其他的危機。首先最容易理解的應該就是疾病、受傷等健康上的問題。重大疾病、跌倒受傷等都是會讓七十歲高齡長者瞬間衰老的常見原因。
此外，到了這個年齡層也會有越來越多人罹患癌症與中風，該如何對付這些疾病也會變得越來越重要。
到了這個階段，人生會面臨許多跟醫療有關的重大決定，像是要不要接受手術、該接受什麼樣的檢查、進行什麼樣的治療等。本書中的第三章就將詳細闡述關於七十歲長者該如何面對醫療決定、該如何與疾病共處。
不過，事實上大家都不知道的是，憂鬱症也是七十歲將面臨的重大隱憂。一旦罹患憂鬱症，就連一般的活動身體也會讓人嫌麻煩、漸漸變得不再外出。舉例來說，像是從前頻繁參加的同好聚會、可以與朋友見面的「老人之家」等場合，一旦罹患憂鬱症後，無論朋友再怎麼熱情邀約，可能都會變得無論如何都不肯出門。
而且罹患憂鬱症後食慾也會大幅降低，漸漸變得越來越瘦。不只是體脂肪會降低，最糟糕的是連肌肉也會流失，因此一旦罹患憂鬱症，就會讓人瞬間衰老。
如果是女性，由於體內的女性荷爾蒙也會逐漸減少，所以也會有越來越多人罹患骨質疏鬆症。
過了七十歲之後，各種疾病纏身的情況也會越來越多，因此平時面對醫療的方式，就會成為影響八十歲後人生的重大關鍵。
過了七十歲之後，各種疾病纏身的情況也會越來越多，憂鬱症也是七十歲將面臨的重大隱憂。(圖片來源/freepik)
不只是健康問題而已，七十歲的高齡長者在日常生活當中也會面臨許多危機。以往在六十幾歲時就會面臨的退休問題，受到超長壽社會的影響，以後也許會有越來越多人會延後到七十幾歲才退休。
此外，關於老人照護問題這方面，以後應該也會有越來越多七十幾歲老人必須照護年邁的雙親，或是過了七十歲才體驗與雙親生離死別的滋味。
由於現代人越來越長壽，以往在六十歲就會經歷的各種人生關卡，以後應該會有越來越多人要到七十歲後才會經歷。這些人生中各種點滴的變遷，可能會大幅改變我們的生活環境，因此可預期也會對以後的老化方式造成莫大的影響。
由於以後人們可能要過了七十歲才會體驗人生中的各種重大關卡，因此如何度過七十幾歲的這個階段，可說是變得越來越重要。
（節錄自《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》 ）
《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》
作者：和田秀樹
譯者：林慧雯
出版社：商周出版
