北市大推活躍老化運動 用大人的體育課為生活加分
臺北市立大學活躍老化運動學院讓一群平均年齡75歲的阿公、阿嬤在體育館內圍成同心圓，專注地看著講師說明... 閱讀更多
銀髮族秋冬運動要選對時間
五、六十歲以上的民眾有五、六成以上有高血壓、糖尿病等慢性病，等運動後再回家吃飯後再吃藥，早上的血壓和... 閱讀更多
荷蘭全國反對孤獨週，用愛找回被遺忘的人
在荷蘭每年舉行一次的「全國反對孤獨周」，藉由荷蘭皇后瑪西瑪加持，讓全國人民更關心遍及角落的孤獨議題，... 閱讀更多
退休後理財｜蕭碧燕：「專精」一種投資方式就足夠
「要有足夠退休金不難，重點是有沒有做對。」 閱讀更多
三種方法增強高齡心理韌性 享受當下的幸福快樂
專長領域為臨床護理的童恆新建議，想要提高心理韌性，可參加專業的正念（Mindfulness）練習，「... 閱讀更多
氣溫降，水喝太少，當心腦中風來報到
台灣中風好發有兩個高峰期，一個是夏天天氣熱，汗流太多而水喝得不夠，另一個則是天冷的時候，因為不覺得流... 閱讀更多
借鏡日本 – 從飲食、移動與育樂中找回快樂生活
今年七月在東京國際展示場Big Sight 舉辦日本高齡產業的「住宅x介護x醫療」展覽，因應高齡者生... 閱讀更多
71歲余天罹攝護腺癌 別忽略定期篩檢
國人的攝護腺癌發生以70歲以上為高峰，但如果曾有攝護腺癌家族史，可能50歲左右就會發生攝護腺癌，所以... 閱讀更多
退休記者化身旅遊推手 陳汶彬樂當東埔人
人生的下半場要活的健康、自在，就算再就業，地點跟工作性質都要自主選擇，待遇不是重點，快活才是必要的。 閱讀更多
瑞士的銀髮居家送餐服務，三餐都吃什麼？
老年人口的增加，身體走下坡的速度往往比個人的意志更快。從吃這件事，建立一個可長可久的機制，是友善老年... 閱讀更多
