熟年時尚|駝背比皺紋更顯老,優雅站姿,才是青春的祕密
保有青春的秘訣不是畫在臉上,而是在舉手投足中的靈活與優雅。不論幾歲,從今天開始練習「挺胸收腹、抬頭向... 閱讀更多
共融藝術引領台灣失智照護新趨勢 讓社會不再害怕失智症
《來吧!親愛的》共融藝術計畫是一場面對失智議題的藝術行動,更是一場集體記憶的療癒旅程。八月表演工作室... 閱讀更多
創齡生活筆記Podcast|「數位雙胞胎」提前守護你的人生下半場的健康
如果有一個「數位版的你」,能替你預測健康風險、模擬檢查結果,提前守護你的人生下半場的健康,那將是多麼... 閱讀更多
熟年時尚|鍛鍊腿部肌耐力,高跟鞋不再是折磨,而是走出優雅、走出自在
漸邁向高齡化的社會現象。對於愛美卻無法長時間穿著三吋高跟鞋行走的女士們,小白鞋的出現可說是一種貼心的... 閱讀更多
完成夢想清單!包團前進南極探險 8旬阿公挑戰極地跳水
最新統計顯示,極地客群有60%為高年級、銀髮族,包船前往世界盡頭完成夢想清單。元本旅遊董事長游國珍表... 閱讀更多
讓長者住得更舒適更安全 9/25-27全台最大照顧展登場
在改造居家安全上常見的問題以及相關補助,皆可撥打台灣衛生福利部設置的長期照顧服務專線「1966」詢問... 閱讀更多
熟齡的妳,更要重視子宮健康,避免子宮內膜癌找上門!
根據臨床經驗,子宮內膜癌最常見的初期症狀為非經期出血。若是已停經婦女於停經後再出血,更應提高警覺。 閱讀更多
你今天照顧「黏液」了沒?養好腸道黏液層的飲食秘訣與食譜推薦
另一項被現代生活破壞的保護因子是胃腸道的黏液層,它是抵禦微生物混亂的第一道防線之一。人類胃腸道微生物... 閱讀更多
創齡生活筆記|賺得多,為什麼還是不安心?小心你已掉入「生活膨脹」陷阱
我們身邊常見這樣的現象:收入增加後,生活水準隨之「升級」。從偶爾吃一頓好料,變成每週打卡高級餐廳;原... 閱讀更多
脹氣、糖尿病、食物不耐、皮膚病好不了?小心可能是「小腸細菌過度增生」在作怪!
小腸細菌過度增生也有自己特有的徵象,當這些徵象出現時,就表示你體內有無數快速繁殖、已經入侵你整條消化... 閱讀更多


