孩子小的時候，多半聽從爸媽的教訓、老師的告誡，長大以後，也許聽另一半的話比較多，也許，誰的話都不聽，認為自己的想法勝過其他任何人。
高齡以後，更不能聽勸了，我吃的飯比你多，跑的路比你長，你沒見過的冰山我都見過了，難道你還會比我知道得多？
可是，那樣的情況也不會延續太久。
我進入高齡了， 但我的行動力變遲緩了， 我進入「長壽」的行列了！但我的很多狀況卻是短少的，或者是不當的增生的。
皮膚出問題、眼睛出問題、心臟出問題……只有聽醫師的話了。於是每三個月看一回診，醫師說，妳的驗血結果出來了：糖分有點高喔！
那怎麼辦？
「太甜的水果不要吃。」醫師說：「其他的還可以吃。」
什麼叫太甜的水果？ 水果都是甜的，好吃的不得了，哪會太甜呢？
過了三個月或六個月，醫師對著抽血的結果搖頭了。
「快要超標了喔！」他有些憂心地對著驗血報告。
「那？ 怎麼辦？」我真的擔心了， 血壓高已經讓我很鬱卒， 難道還要更不幸，加上糖尿毛病？
醫師看看這個高齡老太太，有點不忍心了，他說：「以後，甜的東西都不要碰了，可以嗎？」
甜的東西？ 糕餅、甜點，都是我最最愛吃的呀！ 都不能吃了？
以前都還安慰我，叫我不要緊張的醫師，神色嚴肅地點點頭，看來，真的要戒甜了。
我的沮喪一定被他看出來了， 他的表情沉重、語氣沉重， 告訴我說：「甜的不能吃了。」
「所有甜食都不行了嗎？」
他神色嚴肅地點點頭，隨即又忍不住笑了出來。
怎麼了？ 老人家的可憐模樣很好笑嗎？
「盡量啦！ 盡量，好不好？」醫師像在看診幼童，講話柔柔的。
在他的職責上，他必須堅決不讓患者雪上加霜的，但是看到病人像自家的長輩似的，又無奈又害怕的樣子，他忍不住又想笑、又得保住堅持……
我了解醫師的好意，也不想自己再加一個糖尿的毛病。
於是我非常非常地聽話了。
在養老院哩，有甜食、甜水果時，我變得很堅定，完全不看一眼、絲毫不碰。
去外面吃自助餐時，我也發揮了堅定不移的意志！ 不碰甜食、甜湯、甜水果……
老同事用不解的眼光看著我，黃， 妳怎麼了？ 最愛的水果怎麼可以放棄呢？
我訴說了我的苦衷， 半年前， 驗血報告就偏高了， 那時醫師只說「太甜」的水果不吃就可以，這回可不行了，好像問題嚴重，我已經是高血壓患者，可不能再有糖尿的困擾了。
她們聽了都笑：「妳最愛吃的冰淇淋怎麼辦？」
她們都知道，吃過沙拉吧之後，最後的一道「菜」是我最愛的，我會到冰淇淋櫃前，挖它一匙綠、一匙紅、一匙咖啡色的冰淇淋，是大匙的喔！三大匙的冰淇淋甜甜美美地下喉，才是我最後一道美味，才讓我快樂滿意地隨著大夥兒走向餐廳的門口……
現在，黃某不能吃甜了，沙拉吧對她還有吸引力嗎？ 沒有冰淇淋，豈不是一點味道都沒了嗎？
老同事擔心地看著不同的我，以前肆無忌憚的黃突然變成謹慎小心，遠離甜食，連鳳梨片咬下去都會擔心甜分太高，這、這、這，太離譜了，太不像我們以前的黃了。
是呀！ 我也覺得自己太不像自己了。
她們覺得我沒吃冰淇淋太不合理，覺得我太「過分」了。
怎麼辦呢？ 身體不聽我的話， 但對我那麼關心的醫師的話我不能不聽，而且，常常看到養老院內許多的糖尿患者，掀起衣服打針的情景，我深深擔心，怕自己以後也會步上同樣的後塵！
所以，還是聽醫師的話吧！
（本文摘自臺灣商務印書館出版之《今天最年輕，每個人的變老練習題──透過真實的銀髮日常，教我們如何安頓與珍惜》）
《今天最年輕，每個人的變老練習題──透過真實的銀髮日常，教我們如何安頓與珍惜》
作者：黃育清
出版社：臺灣商務印書館
