《自然》期刊解密「超級老人」！80歲大腦像50歲的祕密找到了
更讓研究團隊驚訝的是，有些超級老人體內的未成熟神經元，數量甚至比二、三十歲的年輕人還要多。 這代表什... 閱讀更多
把運動藏進日常裡：從每天走路開始，慢慢養出不費力的健康人生
如果想要利用走路獲得一定的運動效果，就需要用稍微有點喘的速度來行走。以稍微有點喘的速度為準，把住處選... 閱讀更多
當一起走過大半輩子的丈夫開始忘東忘西：民歌之母陶曉清的失智陪伴日記
他經常忘記最近的事情，那天我去拍X光，回家還跟他細說原由，第二天一早他卻提醒我要去看醫生。不久前買的... 閱讀更多
為什麼有些人總愛抓錯？心理學分析背後「我好，你不好」的情緒遊戲
通常會在職場上玩這種遊戲。首先，某人犯了錯，你可以想像這種事經常發生。然後上司注意到了，把那個犯錯的... 閱讀更多
每個人的變老練習題 教我們如何安頓與珍惜
每天， 他被孫女聿聿叫醒， 看著白白嫩嫩的她， 嬌聲嬌氣地喚他：「外—公」的可愛模樣，他的希望達到了... 閱讀更多
創齡生活筆記｜接住那些「萬一」，為三大風險預備「安全氣囊」
我常聽見長輩說：「我只求以後不要拖累孩子。」 這句話背後，其實隱藏著對未來巨大的不安全感。 很多人內... 閱讀更多
誰說年紀越大越固執？遇到醫師與血糖數字，再倔強也只能投降
以前都還安慰我，叫我不要緊張的醫師，神色嚴肅地點點頭，看來，真的要戒甜了。 我的沮喪一定被他看出來了... 閱讀更多
明明很早躺床，卻總是半夜跑廁所？想睡得安穩，這四個關鍵習慣一定要知道
我們曾有過晚上吃西瓜半夜跑廁所的經驗吧？ 雖然多數人知道睡前避免攝取過多水分，卻忘記許多食物也包含水... 閱讀更多
創齡生活筆記｜退休規劃關鍵：別讓退休變空虛！盤點時間資產，重新定義下半場的生活價值
退休的本質，是將我們一生的勞動成果，換取一段長達數十年的「自由時間」，並用這段時間去豐富我們的人生。... 閱讀更多
信託透視鏡｜這是假通知！數位金融釣魚詐騙陷阱要避開
近日，全支付遭遇大規模釣魚詐騙事件浮上檯面。根據金管會證實，已有 39 人受害，款項全數流出，且幾乎... 閱讀更多
