瑞士全國性銀髮送餐服務讓長者不用為三餐煩惱
助老基金會與瑞士超商通路與郵局三方的合作所促成的,客戶聯繫、中央廚房和運送系統,三者各司其職,並肩作... 閱讀更多
喝點酒會比較好睡?看看醫生破解睡眠障礙的十大迷思
酒精的代謝物乙醛不利於睡眠的維持,因此,即便是剛喝完酒的人會想要睡覺,但是,睡到半夜會因為乙醛發生作... 閱讀更多
盧怡方:為自己買一本繪本,為自己而讀
十月份的安可熟齡講堂「繪本好好玩──用繪本豐富熟年生活」正式開講前,已有好奇的熟齡朋友在報到時搶先發... 閱讀更多
澳洲高齡健身教練:重量訓練適合任何年齡,年長者甚至能比年輕的自己更強壯!
Dean教練認為原因是長者重量訓練的好處透過學員口耳相傳,影響了其他沒有重訓習慣的長者,最明顯的好處... 閱讀更多
早晚、運動前後體溫變化大的保健須知
秋冬季節,熟齡朋友除了可透過羊毛材質、皮件等單品提升穿衣質感和品味,更能加強保暖。早上剛睡醒或睡前,... 閱讀更多
後青春繪本館|旅行的奧義
更新日期 2019-06-13 撰文/吳方齡 上一趟旅行是什麼時候的事了?是前幾個月跟著大甲媽祖進香... 閱讀更多
5% Design Action – 用設計解決高齡問題
「每個人都應該是你人生下半場的設計師。」5% Design Action搭建跨領域專業人才的溝通平台... 閱讀更多
退休爺奶到府做菜給你吃
創辦人Alizé Delbès的祖母廚藝精湛,樂於為家人準備每天的餐點,看到祖母對於烹飪的投入,讓她... 閱讀更多
在敦煌Long Stay 戀戀秋色日常
在鳴沙山東邊有一排艷紅色的樹,圓圓的樹形在夕照之下,像是一串發亮的紅珊瑚珠子。那一排美麗的樹,還有樹... 閱讀更多
親密對話|怕寂寞別急著亂交朋友
只要多參加活動、有和人群接觸的機會,就可以降低孤獨症,也減少得失智症的風險,即使沒有人可以談心事,寫... 閱讀更多