全球樂齡 | 爺奶網紅 透過Instagram重拾健康
許多人都曾經有減重的經驗,也曾為了減少一點體重,而嘗試千奇百怪的方法。87歲的David Cyril... 閱讀更多
安可退休學|找雙好鞋,踏上療癒之旅 (上)
行走可以是散步、漫遊、晃蕩的休閒,也可以是實用性從一個地方到另一個地方求生存的拓荒;行走更可以是從養... 閱讀更多
安可退休學|找雙好鞋,踏上療癒之旅 (下)
除了這種長時間的步行之外,也有人遵照專家的建議,力行一天走一萬步的健康生活,但是只要我們上路了,千萬... 閱讀更多
Anke人物 | 學到老的退休進行式 – 李偉文
我跟大多數人一樣,當然有自己偏好的藝文活動,但是年紀愈大,我會特意提醒自己去冒險,參加一些自己沒想過... 閱讀更多
歡喜過新年 不要做討人厭的長輩
時光真的飛逝,「叮叮噹!叮叮噹!」的樂聲還響著,「咚咚鏘!咚咚鏘!」的樂聲接著就響起。忙著辦年貨、買... 閱讀更多
全球樂齡|荷蘭老明星體育協會讓長者繼續動起來!
荷蘭國家老年人基金會於2013年推出與以老明星(OldStars)命名的體育協會,發展出以老年人為中... 閱讀更多
安可退休學|最重要卻最被忽略的人際關係──和自己相處
如何接納自己、喜歡自己,擁有自信與自尊,這些是生命的課題,若是打算修習這些學分,我們第一步可以練習的... 閱讀更多
奇蹟食油力 – 選用好油 健康上菜
人體的大腦細胞高達60%是脂肪,因此,我們要懂得品油、選油及用油,好油有助防癌抗老、養顏美容、享瘦減... 閱讀更多
瑞士傳真|歐洲熟齡尋友網站 幫你找回兒時玩伴重拾友誼
歐陸50以上熟齡尋友的網站:繼續做朋友(StayFriends),這個在德國擁有一千四百萬用戶的網站... 閱讀更多
臺北銀髮運動元年開跑 結合智能科技聰明慢老
為了達到「運動減緩失能,學習延緩失智」目標,臺北市致力推動全方位老人服務與關懷系統。臺北市政府社會局... 閱讀更多