何謂「社交處方箋」?熟齡黃金歲月的快樂解方
「生病了就要吃藥。」這樣的觀念可能要翻轉了。不再一味從藥櫃裡尋找救贖,英、美、加拿大、紐西蘭等國施行... 閱讀更多
李偉文:熟齡更需要學習安慰朋友的方法
專家告訴我們,對於身處痛苦中心的人來說,最重要的期待就是知道有人理解他的痛苦,生理上的痛苦或許可以靠... 閱讀更多
藝術創齡|臺史博、成大老年所、台南新樓醫院攜手開出「快樂處方箋」
生病只能靠藥物治療嗎?國外行之有年的社交處方箋(Social Prescribing)近年也被引進到... 閱讀更多
瑞士傳真|神射手馬瑞歐尼70歲再射下世界獎牌
70歲再拿到一座運動獎牌,且不只是參加國內比賽或歐洲比賽,而是跨越大洲參加世界級的賽事。這聽起來是一... 閱讀更多
李偉文:名人的養生之道是 ─ 忘掉年齡,持續做自己辦得到的事
這些道理講起來都不難,難在真正做到;真做得到,就會活出健康又令人羨慕的人生。這些名人最重要的典範是不... 閱讀更多
搭橋聊天室|後疫情時代,人際關係也要具備免疫力
若把與人建立的關係視為一個有機體,給予營養又健康的飲食和運動,像是彼此之間有正向的思考、鼓勵和讚美,... 閱讀更多
全球樂齡|開車也能抗老復健? 結合AI科技,助高齡駕駛安全出行
日本政府於2019年發布的統計資料顯示,75歲以上駕駛員造成的致命事故,是75歲以下駕駛的兩倍。然而... 閱讀更多
安可書齋|透過每日飲食 吃出穩定的血壓
高血壓是一種慢性病,日常的飲食調理很重要,那到底該如何吃、吃什麼,才能既防止血壓升高,又能滿足一個人... 閱讀更多
瑞士傳真|養成運動好習慣 退休開始不嫌晚
貝西勒先生年輕時是一個做工的人,開起重機、操作機械,造橋鋪路。勞動的工作帶來身體的勞累,加上年輕時在... 閱讀更多
全球樂齡|高齡運動市場夯 銀髮教練出列
70歲以上的族群逐漸成為雇用運動教練的主力族群之一,比起雇用年輕教練,許多銀髮族更偏好讓一位與自己年... 閱讀更多