退休後到底該準備多少錢？答案是：每個人都不一樣。很多人喜歡用「破產上天堂算法」來計算，也就是從退休日起，直到死亡那天的費用加總。但這樣的算法，往往會「不知道會活到幾歲」，而產生財務焦慮。要找到退休後財務安全感的底線前，至少要先思考三件事；第一、思考想要的生活方式；第二、盤點資產；第三、建立可安穩延長退休費用的投資模式。 閱讀更多
「血糖要控制愈低愈好？」大錯特錯，其實近十年來的研究都發現，糖尿病患的血糖控制得太低，致命的風險更高。陳擇穎說，血糖太高長期會造成各個器官的破壞，但是低血糖卻會引起立即性的危險，事實上低血糖是糖尿病控制中最危險的症狀，血糖過低不僅可能昏迷，甚至會致命， 閱讀更多
日本的社福居家改裝輔助，不是只有幫忙裝扶手，而是會請有專業的人先做整體評估，再進行施作。具有「「全齡居住環境統籌規劃師」」的設計師林子鏗近年來四處接受社福機構邀約，積極分享居家改造應該是身心整合全面規劃的觀念。他建議有經濟能力的人，應在60歲左右快退休時，就要思考居家環境的調整，或是當家中長者有出現輕微失智、失能症狀時，就要趕快改裝，避免二次傷害。 閱讀更多
安樂死在瑞士仍是具有爭議性的問題，政府作為主管機關在監督死亡協助機構時，須特別檢查個案的病因和病史，不應缺乏詳細資料。面對死亡是面對生命的另一面，善終讓人走得了無罣礙是一個理想，慎終讓後人了解死亡與生命的意義是另一個學習。 閱讀更多
除了社會階級與智力，教育真的跟幸福晚年有關嗎？我們針對內城區男性的研究顯示，學歷與收入和職場升遷有顯著相關，而酗酒對收入和升遷有不良影響。意即薪級每往上調一層，教育程度和非酗酒者的可能性也隨之增加。有可能是由於這兩個因素，而非工作本身或薪級，帶動身體健康。這是另一個「我們所做的選擇似乎影響到壽命」的例子。 閱讀更多
很多人喜歡參加同學會除了能回味過去以外，也有人是好奇想要看看年輕歲月時心中曾偷偷喜歡或交往過的人現在變成什麼樣子了？也有人是抱著炫耀有成就感的心態參加，覺得自己在眾多「老」同學中，感覺還是不錯的。 閱讀更多
據西藥工會統計，從2014年起至今已經有超過百種原廠藥退出台灣市場，台灣抗藥性細菌感染率愈來愈高，但是很多新的抗生素不進來，健保藥價一直降不是省錢，也可能送掉我們的健康。 閱讀更多
遊人來到無錫居停，走進蠡湖公園，梧桐引路，或許也能聽見西施的喃喃細語。遊蠡湖更適合獨往，越過孩子的嬉鬧聲，穿過婚紗攝影的快門聲，心情突然悸動，腦海中想起范蠡與西施的故事並非都是唯美的。 閱讀更多
62歲從實體電台退休時，陶曉清大概沒想到，未來會因罹患乳癌和熱愛的廣播再續前緣。67歲那年，她被確診為乳癌，挺過長達10個月的療程。70歲那年，她受中華民國乳癌病友協會邀請，擔任「牽手之手CanCheers」網路電台的台長，用知性溫暖的聲音陪伴癌友度過惴惴不安的時刻。而陶曉清自己，又如何度過這個難關？ 閱讀更多
過去的十年，透過安樂死機構的結束生命的人數逐年增長，在瑞士成長了四倍，2015年公布的數據為999人。人數增加，安樂死成為公共的議題後，人們也不害怕公開討論這個話題，有一個正常可循的管道，便不必去其他的國家進行自殺旅行。於是，有人提出應對安樂死態度開放，但必須篩檢出非有自殺必要的個案，也就是在安樂死之前提供多元的諮詢和協助生命繼續的管道。 閱讀更多
