【胡月娟專欄】預防與延緩肌少症 就從營養出發
罹患肌少症的個案，得確實評估個案有無營養不良情形。一般而言，營養不良的定義是過去半年非蓄意體重減輕超... 閱讀更多
蛋白質不足增加肌少衰弱的風險！給高齡者的蛋白質營養標準與飲食建議
如果按照國家公告的每日飲食指南進食，老年人的蛋白質是否足夠呢？每個年齡層的飲食建議都考慮到該年齡性別... 閱讀更多
主婦聯盟專區｜搶救肌力 營養x運動巡迴講座為熟齡、銀髮族hold住健康
臺灣即將在明年步入「超高齡社會」，主婦聯盟合作社企畫部規劃「營養x運動」巡迴講座，在輕鬆的課程中，透... 閱讀更多
影響老年生活品質的肌少症
發佈日期 2022-07-07 我有一位學員，是剛從國中退休的50多歲女老師。她當初走進教室，要做「... 閱讀更多
