Anke人物|退休夫妻相處學,張薇薇、張郎 拌嘴是溝通也是生活調味料
常有人比喻,夫妻相處就像跳探戈,「你進我退,我進你退」,有默契才能不踩腳絆倒,才能舞姿綽約。張薇薇與... 閱讀更多
吳挺鋒專欄|寫給2021年的變老備忘錄
告別2020,踏進2021年,新舊交替之際,不妨沉澱來時路,樹立願景,寫下如何讓自己變得更老與更好的... 閱讀更多
瑞士傳真|斜槓大叔中年圓夢 研發威士忌香水讓你久聞不醉
在Patrick Samson身上,散發著中年尋夢的人生氣息。一杯威士忌已不只是威士忌。在工作與家庭... 閱讀更多
他們正在創齡,那你呢? | 當運動器材老闆遇上國手教練和音樂家 用音樂加健身為長者身心靈賦能
成語有云:三人成虎。比喻說的人多了,就能使人們把謠言誤以為是事實。運動器材設備廠商愛力實業董事長鄭天... 閱讀更多
搭橋聊天室|後疫情時代,人際關係也要具備免疫力
若把與人建立的關係視為一個有機體,給予營養又健康的飲食和運動,像是彼此之間有正向的思考、鼓勵和讚美,... 閱讀更多
搭橋聊天室|放下勒住自己的信念,如何優雅「轉念」?
你是否曾經有過舊疾復發的經驗?一個不小心而喚醒受傷部位再次大聲疾呼,而你當下只能咬牙怒目:「又來了!... 閱讀更多
安可退休學|找雙好鞋,踏上療癒之旅 (上)
行走可以是散步、漫遊、晃蕩的休閒,也可以是實用性從一個地方到另一個地方求生存的拓荒;行走更可以是從養... 閱讀更多
安可退休學|最重要卻最被忽略的人際關係──和自己相處
如何接納自己、喜歡自己,擁有自信與自尊,這些是生命的課題,若是打算修習這些學分,我們第一步可以練習的... 閱讀更多
Anke書齋|中年開始培養這6種興趣,延長你的人生賞味期
更新日期 2019-08-28 退休後,最不缺也最令人煩惱的,應該就屬擁有大把、似乎永遠用不完的時間... 閱讀更多
Anke書齋|精神科醫師揭露男人真心話:美魔女有點令人害怕
更新日期 2019-07-19 近幾年,世界各地出現一陣鼓吹「凍齡」、「美魔女」的風潮,外表保持青春... 閱讀更多