熟齡生活觀 - 安可人生

如何面對退休後的焦慮？熟齡必學的3個生命哲學

每個人步入老年都得接受生活的真實樣貌，是怎樣就是怎樣，並學著心懷感激。老年的平靜與滿足來自於接受，不... 閱讀更多

固定作息不僅是維持健康生活的關鍵，更是時間管理的基礎。規律作息能讓專注力、能量與決策品質同步提升。... 閱讀更多

「如果按照刻板印象，85歲的我應該住在療養院坐搖椅或輪椅上，但現實並非如此。」卡茨身體硬朗、不吃藥，... 閱讀更多

去年年初，我改了名，也換了髮型，想讓自己看起來煥然一新。一位認識多年的鐵粉留言說：「你這髮型真的不適... 閱讀更多

小美是個一輩子都非常認真的人，她認真念書、認真教學、認真扮演女兒、媳婦、妻子、母親的角色。生活裡的... 閱讀更多

服務生領我到餐廳中央的一張桌子。因為是在國外第一次光顧的餐廳，而且只有我一個人，所以我其實並不想坐在... 閱讀更多

曾經，我有個非常要好的姊妹淘。那是種可以徹夜長談、甚至覺得生命軌跡會永遠交疊的交情。但突然之間，我... 閱讀更多

我現在的狀況，大致可以這樣比喻：參加老人會的棒球比賽，輪到我上場打擊了，就站上了打擊區。握著球棒，結... 閱讀更多

當人生的責任逐漸完成，我們終於可以為自己而活。不妨問問自己：還有什麼沒做過的事想嘗試？有沒有什麼夢想... 閱讀更多

鄰居太太一下像被怒火引爆似的開始怒罵起來，「就載了一群動物啦」，原來她先生的叔叔娶媳婦，她跟先生去吃... 閱讀更多