人生下半場的自在練習：不必討人喜歡，愛自己最重要
人生都已經過去一半，難道還要繼續為難自己嗎？ 不必討人喜歡，但一定要討自己喜歡。時間不多了，餘生的每... 閱讀更多
熟男穿搭，不是追求年輕，而是穿出成熟男人最好的樣子
真正適合熟男的穿搭，不是追逐潮流，而是懂得利用版型、色彩與細節，展現成熟男人的魅力。 到了炎熱的夏天... 閱讀更多
社交顆粒度：細節、邊界與信任的隱形資產
細膩不只是體貼，還包含「邊界感」。真正高段的修養，是在關懷中不逾矩：不隨意打聽隱私、公共場合自覺降低... 閱讀更多
退休後，夫妻摩擦升溫？3種吵架技巧，讓婚姻不受傷
一年後，我們學會了「好好吵架」的方法。嚴格來說不是「吵」，而是「解決衝突」：我們練習在不傷害對方情緒... 閱讀更多
擺脫內耗，療癒自我，成熟的人好好立界線
我因而深刻體會到，若相信「自己的行為必然會惹惱別人」，那就會永遠沒有自信。然而現實往往和我們腦補的不... 閱讀更多
盛夏七月的快樂練習：別再用別人的標準衡量自己的幸福
我們之所以在旅行時變得大方，是因為心裡早已接受「觀光景點本來就比較貴」。為了在特別的地方擁有特別的體... 閱讀更多
【壯世代理想國】把「剩下」的日子，活成「賺到」的人生
朗達·拜恩（Rhonda Byrne）在暢銷書《秘密》（The Secret）中提出的「吸引力法則」... 閱讀更多
【壯世代理想國】台灣中高齡就業的困境與改善之道
台灣的少子化與缺工潮，正是逼迫企業告別低成本消耗模式、迎來產業升級的新契機 。透過《壯促法》的政策引... 閱讀更多
創齡生活筆記｜人生本來沒有意義，是你開始「感知與行動」，它才有了意義
獵人學校的校長撒基努曾分享，小時候他和爺爺奶奶種田，種到一半，爺爺會突然站起來大聲說：「風要來了！」... 閱讀更多
創齡生活筆記｜不必成就大事，從日常小事活出有意義的人生下半場
心理學有一種概念名稱叫「聚焦幻覺」，認為生命中一定要擁有或達成某件事物才能夠幸福，像是一定要很有錢、... 閱讀更多
