當生活處處全力以赴 ：人生下半場，練習把溫柔留給自己
小美是個一輩子都非常認真的人，她認真念書、認真教學、認真扮演女兒、媳婦、妻子、母親的角色。 生活裡的... 閱讀更多
換季不必狂買衣，用「流行色」讓衣櫥重新時尚
每到換季，我常常被問到一個很實際的問題：「每到季節轉換就想知道今年流行什麼，但又不想一直買新衣服，該... 閱讀更多
當一起走過大半輩子的丈夫開始忘東忘西：民歌之母陶曉清的失智陪伴日記
他經常忘記最近的事情，那天我去拍X光，回家還跟他細說原由，第二天一早他卻提醒我要去看醫生。不久前買的... 閱讀更多
醫生開的不只是藥：當「社會處方」成為新趨勢
幾年「社會處方」（social prescribing）在台灣逐漸被提起，許多人常將其簡化為「不吃藥... 閱讀更多
為什麼有些人總愛抓錯？心理學分析背後「我好，你不好」的情緒遊戲
通常會在職場上玩這種遊戲。首先，某人犯了錯，你可以想像這種事經常發生。然後上司注意到了，把那個犯錯的... 閱讀更多
用慈悲喜捨擁抱不完美的自己：「水面劇愛自己」演出及工作坊參與感悟──走進戲劇療癒演出，擁抱多重角色下的完整自我
這場「愛自己」的療癒行動，遠超於一場簡單的講座或表演，它是一個行動的邀請：邀請我們帶著慈悲與接納，去... 閱讀更多
創齡生活筆記｜退休後的隱形地雷：「孤獨」會導致老年破產？
當一個人的職業生涯結束後，往往與社會的連結突然減弱，便失去了觀察外面世界的「窗口」。在職場時，我們有... 閱讀更多
從綠豆椪到蛋黃酥：台灣人專屬的幸福滋味
如此愛極蛋黃酥的臺灣人，心目中必定都有一顆最完美的蛋黃酥。蛋黃酥之所以稱為蛋黃酥，自然因為蛋黃是這顆... 閱讀更多
夏威夷大島上的那個老屋、庭院與老先生
房屋的主人，那位老先生，他每天穿著樸實的短袖、短褲，在庭園、屋裡屋外慢慢忙碌。那是一張被大島陽光親吻... 閱讀更多
跨世代共好｜擁有豐厚資源的壯世代：會是跨世代共好的關鍵骨幹
「今天要做什麼？」這句話，成了每天最常出現、卻最難回答的問題。他們不缺事情，也不缺選項，只是隱約覺得... 閱讀更多
