後青春繪本館|熟齡繪本精彩無限,出版社達人來推薦系列十:擁抱悲傷,與快樂肩並肩
主題企劃/盧怡方 2021年「後青春繪本館」啟動【熟齡繪本精彩無限 出版社達人來推薦】特別企劃,由1... 閱讀更多
透過電視也能線上互動上課,瑪帛科技為長輩打造遠距學習平台
MABOW CLUB遠距學習與其他同類型平台最大的差異處是串起老師、子女和長輩三方連結,課程設計也以... 閱讀更多
Anke 安可線上課程|天冷更要動起來!熟齡肌力加強班(假日班)抗寒推出!
透過動作解說,動作示範,實際練習,珍珍教練親自指導你做對動作不受傷,做好動作更有效!透過連續10堂課... 閱讀更多
調查發現熟齡平均每月性行為僅1.3次,專家籲:和諧性生活好處多多
年齡實驗室針對全台22縣市,共1,256位50歲以上的壯世代進行調查。發現50-59歲一個月性行為平... 閱讀更多
Anke人物|人美心更美 前模特兒曾霞投身公益舞台
早在1993年為了幫一群教養院的孩子籌募善款,特別邀請美國巨星瓊˙考琳絲來台共襄盛舉,舉辦了一場轟動... 閱讀更多
後青春繪本館|陪伴才是最情長的擁有
撰文/吳文君(閱讀盪鞦韆主筆) 在我剛出社會工作的時候,曾經跟高齡的外公外婆同住。下班之後,我會煮簡... 閱讀更多
熟齡重訓|打破你的肌力訓練迷思!你的身體就是最好的健身房 (上)
全球各地都一樣,尤其是女士們會這麼說:「我不想變太壯。」有人之前見過肌力訓練的最初效果,就退避三舍,... 閱讀更多
熟齡重訓|打破你的肌力訓練迷思!你的身體就是最好的健身房 (下)
再次重申,飲食攝取是調節身體組成的主要因素。雖然持久、中等強度的運動,像是有氧運動,可有助於稍微增加... 閱讀更多
熟年時尚|從動感女星到醫師娘 謝美惠分享幸福秘訣
黃榆年輕時從事演藝工作,每天都必須打扮得美美的,但因為工作關係,作息不正常,也經常外食,只好藉由穿著... 閱讀更多
後青春繪本館|天外飛石,一場意外的奇蹟
更新日期 2021-10-18 撰文/盧怡方 有回我搭公車前往偏鄉帶領共讀活動。一下公車,突然,耳邊... 閱讀更多