作家朱全斌:人生需要酒肉朋友!獨食不如共食
三十年的共同生活,我們最常一起從事的活動就是吃飯,食物是我們共同的興趣,除了在家中料理,我們更愛在外... 閱讀更多
Anke 人物|一年超過365場手機教學活動,智樂活師培團隊透過手機教學造福長輩 (下)
擔任手機教學老師時,他給自己的定位是:將自己所擁有的知識和價值再貢獻給社會。如果對方願意學,他便盡力... 閱讀更多
Anke 人物|一年超過365場手機教學活動,智樂活師培團隊透過手機教學造福長輩 (上)
這些透過智樂活的師資培育課程,並經過實習而獲得授證的老師群們,許多都是退休族,參與師資培育,不僅可以... 閱讀更多
Anke 人物|台灣也有熟齡遊戲實況主!「電玩阿嬤」盼連結不同世代,讓電玩成為超高齡社會新解方
實況主多以年輕族群為主,近年來,也有越來越多熟齡實況主崛起,以遊戲實況開創截然不同的第三人生。「晚安... 閱讀更多
後青春繪本館|Bon Voyage,跟著繪本去旅行
更新日期 2021-04-19 撰文/董欣佳 現任美國Reycraft 童書出版社全球資深顧問,推動... 閱讀更多
在家就能徒手健身!訓練前一定要做的熱身動作
每一個好的訓練都需要做好準備,因此每次訓練都可以從下面六個暖身操開始。你要熱開所有的大肌群,讓你的肌... 閱讀更多
在家就能徒手健身!想要走得長遠,腿部一定要練過!
熟齡上健身房或是做重訓的風氣越來越盛,不上健身房的話,在家也可以做些徒手訓練,尤其下半身的肌力,關乎... 閱讀更多
熟年時尚 | 花小錢也能穿出時尚風格,千元有找穿搭法!
退休後希望能節省開銷,刪減的項目首當其衝多半是治裝費。如何花少少的費用,打造出時尚又不失活力的風貌,... 閱讀更多
全球樂齡|戲劇結和遠距科技,連線人偶逗樂養老院長輩
因為新冠疫情的關係,斯特拉達劇團希望能讓已經長期隔離的養老院住民們可以放鬆心情來享受表演娛樂,又不必... 閱讀更多
Anke 人物 | 揪朋友微型創業,潘海明為老後生活未雨綢繆
習慣未雨綢繆的潘海明,從年輕時代進入職場就開始有規劃退休生活的概念,當時勞保制度尚未完備,她就知道「... 閱讀更多