迎接新的一年,透過21 道問題,整理從前、迎向未來
我們參考了生涯規畫組織Invisible University 所設計的年度計畫表並做了些調整,先把... 閱讀更多
熟年時尚|傳承旗袍文化並賦予創新生命的旗袍設計師傅—袁念華
為什麼大多數的人一聽到要穿旗袍就會退避三舍?袁念華解釋到,因為旗袍是一件式的連身衣裙,比較難修飾或遮... 閱讀更多
重訓不是年輕人的專利,為何中老年人更需要重量訓練?
有了肌力,才有自我照顧的能力,也才有自由自在的生活。萬貫家財不會在人跌倒的那一刻擋住足以造成骨折的衝... 閱讀更多
二十四節氣之首 立春養肝調氣過好年
時序進入春天,萬物開始復甦,而經過漫長的冬季,天冷進食累積了不少脂肪,飲食方面建議多攝取優質蛋白質和... 閱讀更多
全球樂齡 | 想預防跌倒就要先練習如何跌倒,日本、荷蘭用「柔道」助長者防跌
柔道整復師參考柔道的精隨──安全摔倒的技巧,指導長者「如何跌倒」,讓長者在軟墊上練習跌倒的動作,達到... 閱讀更多
作家王浩一:退休前儘早培養出「興趣的儀式」
儀式,興趣的儀式,可以讓我們明白「快樂,需要花腦筋」,也了解「幸福,需要反覆練習」。以前的人說,只要... 閱讀更多
智慧型手機盯久了,眼睛變得很難聚焦?!跟著這樣做,讓眼球對焦快狠準
用智慧型手機看新聞、上社群網站之後,猛一抬頭,四周景象居然變得模糊。眼睛無法快速對焦的次數增多了,不... 閱讀更多
你跟上天竺鼠車車了嗎? 超Q萌羊毛氈正夯
日本定格動畫《PUI PUI 天竺鼠車車》開播後一夕爆紅。劇情內容圍繞著各種交通問題,以及超現實的荒... 閱讀更多
天冷時這部位一定要顧好! 最新流行玉米式穿衣法
中醫理論認為,頭部是「諸陽之會」,若著涼受寒會使血管收縮、誘發疼痛發作,特別是有心血管疾病的人。使用... 閱讀更多
瑞士傳真|一年四季帶給人們聖誕歡樂氣氛的瑞士名人Johann Wanner
不只12月,在老爹的店裡,天天都是聖誕節。即使仲夏,店內年節氣氛不減,購物時耳邊響著溫馨樂曲,充滿歡... 閱讀更多


