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91歲健身教練瀧島未香　教你打造「個人史上最棒肉體」

更新日期 2022-11-15 65歲第一次上健身房，開始運動。 70歲第一次挑戰180度劈腿（三年... 閱讀更多

更新日期 2022-03-31 在二○二○到二○二一年疫情期間，菅義偉內閣為了防疫，連續在關東和關西... 閱讀更多

更新日期 2022-03-14 採訪/李惠真、邱詩琁撰文/邱詩琁圖片提供/福澤喬 ... 閱讀更多

更新日期 2022-03-11 新冠疫情在日本紛紛擾擾了一年多的時間，對於日本人的生活帶來了不少的變... 閱讀更多

更新日期 2022-02-22 東京都台東區的御徒町車站附近，有一間十坪不到的葡萄酒釀造所「Book... 閱讀更多

雖然電腦螢幕、電玩遊戲對爺爺來說非常陌生，但方向盤的觸感、汽車的操控方式是爺爺再熟悉不過的，第一次玩... 閱讀更多

現年90歲的瀧島末香奶奶，是日本目前最高齡的健身教練，被稱作「筋肉阿嬤」，除了擁有緊實的身材，她的身... 閱讀更多

柔道整復師參考柔道的精隨──安全摔倒的技巧，指導長者「如何跌倒」，讓長者在軟墊上練習跌倒的動作，達到... 閱讀更多

實際上，若是洗澡洗得太頻繁，或是過度使用肥皂和毛巾擦拭，可能會導致各種皮膚症狀。從這一點來說，如果是... 閱讀更多

日本神戶市政府近期就與企業攜手合作，希望透過推廣電玩遊戲、電子競技以促進長者健康，活絡地方發展，參與... 閱讀更多