65歲以上健檢報告怎麼看?醫檢師帶你看懂檢測指標 還有免費健檢資源別錯過
國內常見的老人健康檢查,涵蓋層面眾多,尤其每年免費老人健檢裡的各種檢驗項目,高齡長者只知道抽血檢驗項... 閱讀更多
七十歲後,是什麼偷走了你的青春活力?一個關鍵動作避免急速老化
雖然現在的七十歲變得比以往更年輕有活力,但這個年齡層也面臨著許多危機。其中最嚴重的就是「意願降低」。... 閱讀更多
自我照顧百寶箱:舒緩身心痛苦的3個小秘訣
溫柔輕撫或是輕拍自己的身體可以舒緩身心痛苦。輕撫或輕拍不限於任何身體部位,可以是你的頭、脖子、肩膀、... 閱讀更多
50出頭歲真的需要立遺囑嗎?提前規劃的4大理由
談到立遺囑,相信很多人腦海中會立即浮出的畫面是一位白髮蒼蒼並且帶著呼吸器、吊著點滴的人,虛弱地坐在書... 閱讀更多
春節4招守腰圍 健康迎春過好年
農曆春節到來,容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加,進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾,新春之際... 閱讀更多
新冠流感好可怕!中醫師教您掌握三大原則、穴位按摩法 遠離病毒威脅
冬季逢新冠、流感好發期,據疾管署統計,今年第二週類流感門急診就診數就來到13.9萬人次,寒流來襲、日... 閱讀更多
熟齡也能霸氣健身!3組國際熟齡健身網紅用肌肉證明年齡只是數字
許多人對於變老是什麼樣子都有一個既定的想法。我們認為皮膚下垂、身體虛弱和皺紋是老化的常見跡象,但老了... 閱讀更多
台中聖愛山莊開幕:打造超高齡社會的綠意生活基地
天主教聖愛山莊於2025年1月4日隆重開幕,這座位於台中市太平區的高齡福利服務園區標誌著臺灣在高齡化... 閱讀更多
照顧百科ep.1|家人出院要準備什麼?照顧10問:出院、接送、居家、補助、照顧人力…照顧全整理
沒有人喜歡發生意外,但隨著長輩、家人的年紀增長,無可避免地會遇到生病的狀況。別著急,透過本文所提供的... 閱讀更多
強健骨骼抗發炎!吻仔魚紅莧菜粥、風味蒸鱈魚 從主食到甜點的銀髮族推薦食譜
發佈日期 2024-12-31 只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕臥病在床,贏得人生下半場的快樂生... 閱讀更多


