孤獨死等於人生失敗嗎？郭強生：何必對號入座，跳進時代製造出的詛咒？
高齡九十五歲的奧斯卡影帝金．哈克曼，被發現與小他三十歲的妻子雙雙死在自家的新聞，不是引發了全球影迷的... 閱讀更多
退休之後，生活不一定要靜下來：從培養興趣、找到夥伴，到重新與世界連結的下半場人生
在美國，有一位摩西奶奶（Anna Mary Robertson Moses），76歲開始作畫，直到1... 閱讀更多
明明很早躺床，卻總是半夜跑廁所？想睡得安穩，這四個關鍵習慣一定要知道
我們曾有過晚上吃西瓜半夜跑廁所的經驗吧？ 雖然多數人知道睡前避免攝取過多水分，卻忘記許多食物也包含水... 閱讀更多
直覺並不總是可靠：為什麼越想要的結果，越需要多想一步
當你非常渴望某件事時，就很容易說服自己去相信這件事會發生。賭徒會跟我說：『我有預感，我下週在賽馬場會... 閱讀更多
91歲仍然熱愛學習！若宮正子：熟齡後更能享受「放手一搏」的出擊
我現在的狀況，大致可以這樣比喻：參加老人會的棒球比賽，輪到我上場打擊了，就站上了打擊區。握著球棒，結... 閱讀更多
退休不是停止鍵：丁菱娟談第三人生，為何持續工作反而活得更精彩？
當人生的責任逐漸完成，我們終於可以為自己而活。不妨問問自己：還有什麼沒做過的事想嘗試？有沒有什麼夢想... 閱讀更多
你其實早就知道，只是說不出來：我們每天都在使用、卻很少理解的「直覺」
直覺是由那些你無法完全提取到意識層面的資料所構成的，那些你無法列舉、無法辨別、也無法向任何人拿出來證... 閱讀更多
不用很厲害也可以嘗試新事物：80歲自學程式，意外開啟人生新旅途
總之先跳進去，總會有辦法的那種經驗，在我學寫程式時也是一樣的。首先買一大堆入門書讀看看，因為這是最便... 閱讀更多
50歲後才真正開始：丁菱娟談子女離巢、回到自己的成熟之路
我的一位朋友在孩子出國讀大學後，曾陷入一段很長時間的低潮。過去她的生活重心圍繞著孩子轉，突然間家裡冷... 閱讀更多
晚上吃宵夜真的會變胖？影響代謝與老化速度的真相一次看懂
在晚上吃進大量食物，對新陳代謝和睡眠來說是最糟糕的行為，不僅造成睡眠不足，又會因此傷害代謝系統。從生... 閱讀更多
