健康飲食 - 安可人生

長壽村、短命村在哪裡？從菜單發現健康長壽的秘訣

來看看世界上知名的長壽村和短命村吧。厄瓜多的安地斯山中有個叫比爾卡班巴的村落，它位於赤道正下方，海拔... 閱讀更多

發佈日期 2022-10-25 文／早安健康編輯部 60多歲女性，上腹痛、食欲下降、半年內瘦5公斤，... 閱讀更多

發佈日期 2022-10-12 文／早安健康編輯部在 5 大內臟疲勞中，腎上腺疲勞可... 閱讀更多

發佈日期 2022-09-12 文／早安健康編輯部對於一般人來說，要明確計算出每天吃... 閱讀更多

發佈日期 2022-09-06 文／早安健康編輯部飲食均衡是身體健康的基礎，除了攝取充足的蛋白質，... 閱讀更多

發佈日期 2022-08-25 血管年齡基本上隨著實際年齡增長，雖然血管年齡愈年輕愈好，但只要還在自... 閱讀更多

發佈日期 2022-08-01 圖文／早安健康編輯部你可能知道台灣洗腎盛行率世界第一，不過你應該不... 閱讀更多

發佈日期 2022-07-20 大豆卵磷脂、魚油等，都是常見的健腦食物。營養師還要再告訴你，以下這些... 閱讀更多

發佈日期 2021-06-15 文字＝邱羿瑄攝影＝Anew Chen 翻開TiMAMA Deli... 閱讀更多

這是一道不輸給早午餐店的高級減肥沙拉！撥開帶有鹹味的煙燻鮭魚，包覆著爽口的地瓜泥，再用鮭魚將地瓜泥包... 閱讀更多