創齡生活筆記Podcast｜用地中海飲食與輕斷食強健粒線體 ft.柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣營養師
粒線體會從食物中取得營養並轉換成能量，所以吃什麼對粒線體有決定性的影響。本集＜創齡生活筆記＞Podc... 閱讀更多
血壓該怎麼量有撇步！盛行「722原則」+「6小技巧」那是什麼？
民眾只要養成定期量血壓的習慣，便有機會及早發現高血壓問題，將血壓控制在正常範圍，還能夠預防後續心血管... 閱讀更多
「第四高」傷全身！遠離痛風慢性病，減少吃大魚大肉這招才有效
發佈日期 2022-08-01 圖文／早安健康編輯部 你可能知道台灣洗腎盛行率世界第一，不過你應該不... 閱讀更多
