《自然》期刊解密「超級老人」!80歲大腦像50歲的祕密找到了
更讓研究團隊驚訝的是,有些超級老人體內的未成熟神經元,數量甚至比二、三十歲的年輕人還要多。 這代表什... 閱讀更多
把運動藏進日常裡:從每天走路開始,慢慢養出不費力的健康人生
如果想要利用走路獲得一定的運動效果,就需要用稍微有點喘的速度來行走。以稍微有點喘的速度為準,把住處選... 閱讀更多
當一起走過大半輩子的丈夫開始忘東忘西:民歌之母陶曉清的失智陪伴日記
他經常忘記最近的事情,那天我去拍X光,回家還跟他細說原由,第二天一早他卻提醒我要去看醫生。不久前買的... 閱讀更多
為什麼有些人總愛抓錯?心理學分析背後「我好,你不好」的情緒遊戲
通常會在職場上玩這種遊戲。首先,某人犯了錯,你可以想像這種事經常發生。然後上司注意到了,把那個犯錯的... 閱讀更多
創齡生活筆記|退休後的隱形地雷:「孤獨」會導致老年破產?
當一個人的職業生涯結束後,往往與社會的連結突然減弱,便失去了觀察外面世界的「窗口」。在職場時,我們有... 閱讀更多
【實證觀點】誘發長者復能動機的科學:了解內在動機與外在動機
在長照與復健現場,家屬常問:「長輩不願意動,是用哄的(給獎勵)好,還是跟他講道理(靠自動自發)好?」... 閱讀更多
每個人的變老練習題 教我們如何安頓與珍惜
每天, 他被孫女聿聿叫醒, 看著白白嫩嫩的她, 嬌聲嬌氣地喚他:「外—公」的可愛模樣,他的希望達到了... 閱讀更多
創齡生活筆記|接住那些「萬一」,為三大風險預備「安全氣囊」
我常聽見長輩說:「我只求以後不要拖累孩子。」 這句話背後,其實隱藏著對未來巨大的不安全感。 很多人內... 閱讀更多
從「手心裡的寶」到「制度裡的愛」:一位母親如何透過信託,將掛心化為守護女兒一輩子的承諾
小美無法自行打理財產,這筆錢若直接交給兒子大明,雖然大明承諾會照顧妹妹,但李媽媽更深層的擔憂是:長期... 閱讀更多
創齡生活筆記|人生下半場理財攻略:為你的夢想精準標價,盤點資產,實現自由人生
在進行理財諮詢時我常發現,很多人因為「不知道多少才夠」,所以一輩子活在恐懼中不敢花錢。 量化夢想所需... 閱讀更多


