快樂從哪裡來?用好奇心觀察日常,打造屬於自己的快樂清單
快樂究竟是什麼?我們就來一一拆解分析快樂吧: .享受:簡單明瞭,快樂就是讓人感覺很好。 .專注當下:... 閱讀更多
從想跳海到重新面對困境:轉念如何讓兩個男人的人生大逆轉?
我的一生充滿了失敗與挫折,每一次失敗,我都歷經折磨,折磨是痛苦的,在無邊無際的痛苦中,我常會想放棄,... 閱讀更多
搬動長輩不靠蠻力!軌道型、電動移位機差在哪?怎麼用?一篇看懂
安裝在天花板的移位機屬永久性,而電動移位機則可滿足短期無法立即裝修的家庭。適用於簡短的移動需求,最常... 閱讀更多
獨居到老真的可怕嗎?從日本數據、真實故事看見「一個人也能很幸福」的關鍵
快樂的獨居者有哪些生活特質? 就我觀察五十歲以上身心健康的獨居者,其實都有著蠻鮮明 的生活特質,也許... 閱讀更多
我適合與人共居嗎?熟齡共住的好處、風險與自我檢測一次看懂
共居的形式聽起來很美好,但實際上,由於自身的生活模式、共居的選擇對象、以及對於未來生活的思考等等,不... 閱讀更多
如何活出不留遺憾的熟齡人生?跨國CEO歐凱利教會我們創造「完美時刻」
「我在這兩個星期內所經歷的美好片刻,遠比過往五年加起來還多,也可能比我未來五年還要多。看看你的行事曆... 閱讀更多
懷舊為什麼讓你變年輕?研究解析「青春之泉」如何藏在記憶裡
感受到年輕時的活力,就更願意跳出舒適圈、嘗試新事物。隨著年齡增長,我們很容易變得固守成規。人們都習慣... 閱讀更多
不是變漂亮,而是願意喜歡鏡子裡的那個我
我想告訴年輕人,別自己折磨自己,要正面看待自己的極限,自尊感才會恢復。別設定「一定得這樣」的標準,被... 閱讀更多
面對死亡焦慮怎麼辦?懷舊記憶如何成為最有效的心理慰藉
換句話說,一想到不可避免的死亡現實,我們便會將注意力轉向某些社會與文化架構,這樣就能獲得慰藉,相信自... 閱讀更多
不是自私,是自由:幸福的個人主義練習
然而個人主義並不是這樣的,雖然強調自己的個性與獨立,卻不會侵害他人權益。不打破團體的和諧,但也不單只... 閱讀更多


