走路回家,三個月變健美
或許您會發現,怎麼每天幾乎都在附近出沒的朋友們身材一個個變好了?而這些還不是年輕人,許多年逾不惑之年... 閱讀更多
走一趟貼近農村的友善小旅行 送你免費開休旅車出遊趣!
近年國內流行強調手作與體驗的「小旅行」,不管是到農村社區搗麻糬、學藍染,或是走入原住民部落跟獵人學做... 閱讀更多
藝遊未竟:在不丹遇見愛
地理環境的多變及政府對自然環境的完善保護,使不丹物種豐富,被生態學家譽為全球自然資源密度最高的國家之... 閱讀更多
由世界烘焙冠軍端出的精品咖啡,台北店話題登場!
在台北這個咖啡城市裡,永遠都有讓人眼睛一亮的話題咖啡館,讓咖啡迷們循著香味線索而來。繼高雄、新竹、宜... 閱讀更多
熟齡重訓|只做有氧運動還不夠 熟齡族重訓健身的入門項目
日前哈佛醫學院研究指出,重訓對於年長後繼續維持生活自理能力是非常有幫助的!哈佛醫學院的 Robert... 閱讀更多
破謠傳/運動扭傷 冰、熱敷沒拿捏好小心傷更大
不論是輕度還是較劇烈的運動,都會造成身體一定程度上的損傷,坊間許多謠傳受傷後要冰敷24小時或48小時... 閱讀更多
逃避反而會內傷 與孩子單獨旅行最珍貴的收穫是「爭吵」
與自己的兒子一起旅行真不是件容易的事,兩個成熟男人朝夕相處,二十四小時膩在一起,很難避免衝突,常常覺... 閱讀更多
給毛小孩一個溫暖的冬天 不可輕忽的五個生活小細節
過了冬至,除了人要保暖,毛小孩們也需要多照顧。日前羽絨寢具品牌募集900條愛心二手被與床單,分送到各... 閱讀更多
抖肩舞,你跟上了嗎?重點是放鬆就好
日前高雄榮總由院長帶領全院各科醫師拍攝短片大跳抖肩舞,連大醫院的院長都認證,抖肩舞對民眾來說,是健康... 閱讀更多
永遠的最佳女主角:梅莉史翠普72歲看起來像52歲的秘密
她說不上是大家印象中的外表姣好的天生尤物,但是卻有令人不可否認的美麗,而且她的美麗是隨著年紀的增長而... 閱讀更多