劉采婕

安可人生主編

常忘東忘西就是失智？！失智症警訊一次看

發佈日期 2026-03-31 前總統馬英九先生近期被外界關注記憶狀況，意外讓「失智症」成為熱議話題... 閱讀更多

發佈日期 2026-03-25 你曾注意過，家裡長輩吃飯時是不是越吃越慢？喝水常常嗆到？說話變得含糊... 閱讀更多

家醫科醫師李思賢近日在粉專「初日診所」發文表示，當身體長期處於血糖偏高或胰島素阻抗時，皮脂分泌、發炎... 閱讀更多

3月21日是國際睡眠日（World Sleep Day），在現代社會，失眠已成為越來越普遍的健康問題... 閱讀更多

2024年一篇涵蓋15個國家、32項研究的系統性回顧證實，對老化抱持正面態度的人，生活品質確實更好。... 閱讀更多

發佈日期 2026-03-19 許多熟齡族擔心年紀大了，不敢運動、怕受傷，或是以為瘦就是健康。新北市... 閱讀更多

「如果按照刻板印象，85歲的我應該住在療養院坐搖椅或輪椅上，但現實並非如此。」卡茨身體硬朗、不吃藥，... 閱讀更多

綜合最新研究與專家觀點，走路是最被低估的健康資產。它既是延長壽命的入門票，也是強化身體功能的基礎建設... 閱讀更多

針對這個風險，唐雲華提出「淨化、復能、系統抗老」三位一體的策略，他建議更年期後女性的健康重點在於，脂... 閱讀更多

去年七月，謝啟彬原本忙著規劃課程、奔走機構、構思下一場培訓，卻突然被一場病毒按下暫停鍵。左側顏面神經... 閱讀更多