自動傘按不動，小心可能是肌力不足
「肌少症」、「不只要保骨本，也要保肉本」，相信很多人一定都曾經在許多文章中看到這些字眼，不明究理的人... 閱讀更多
親密對話｜不需要避孕了 還需要戴保險套嗎？
小孩生了，太太也已經過了更年期了，他以為應該可以不用保險套了吧？其實使用保險套的功能不只是因為可以避... 閱讀更多
天冷睡不好？！雙腳發麻、疼痛 可能是「不寧腿」纏身
最近氣溫稍冷，常聽到許多長者抱怨接近傍晚得時候，四肢總是出現痠痛及針刺感，而且還會一直持續到睡前，導... 閱讀更多
現代人最怕得失智症 但你知道嗎？偏食也會讓你失智…
現代人最怕得到的是「失智」症，雖然至今能夠正確預防失智症還有很長的路要走，但是您可能沒想到，因為我們... 閱讀更多
迷上這一款遊戲 糖尿病、肌力不足…全都可以不藥而癒
一位老長官飲食無肉不歡，也甚少運動，幾年前過地下道時居然腳軟走不動被送急診，醫師說他肌力不足，大家只... 閱讀更多
內有影音－加強肌肉力量預防失智症 一次40分鐘逆轉體能衰弱！
臺灣物理治療學會理事長、臺大物治系教授曹昭懿接受衛生福利部委託，針對360名65歲以上長者研究發現，... 閱讀更多
緊來注！熟齡族可到北捷18站施打流感疫苗
近來天氣總是陰晴不定，一下子濕冷難耐，馬上又預報秋老虎要發威，又到了流感好發的季節，熟齡族們不只出門... 閱讀更多
不要再聽信偏方了！「腎」利在望只需要這一招
拼命吞黑豆、吃黑木耳、吃黑芝麻，聽說「護腎」對人抗老化和健康很重要，很多人遵循各種據說對護腎有效的方... 閱讀更多
