罹癌拚人生 活力阿伯高篤司的狂想曲
當醫生宣判罹癌三期, 你會怎樣過日子?74歲的高篤司, 每天持續運動, 保持活力,挑戰鐵人三項接力賽... 閱讀更多
退休生活太極化:有共同興趣的老朋友也是老伴
每天早上六點,胡淑華準時到民生社區裡的民生公園報到,和太極拳社團朋友一同練太極,即使週末和天候不佳時... 閱讀更多
影音/哥姊的霸氣不在於炫技 超熟齡嘻哈團勇敢追夢
大家過去對「嘻哈」的印象,大多認為是年輕人所發展出來的次文化,而「健康操」則是屬於熟男熟女才會接觸的... 閱讀更多
日本70歲辣嬤組成熟齡啦啦隊攻頂台北小巨蛋 精湛演出博得滿堂彩
向來都是偶像名人才登上的台北小巨蛋,如今由社區阿公阿嬤們來搶灘。弘道老人福利基金會舉辨的「仙角百老匯... 閱讀更多
健康長壽 寫書法也可以是一種有氧運動!
你能想像,現在還有人拿書法寫日記嗎?其實書法寫得好,就能達到像練氣功般,增進自身的健康,像是歷代書法... 閱讀更多
秋風送爽邁開大步 熟齡族健行準備指南
一年四季中,秋天是最宜人的季節。而健行活動配合呼吸前進,可以加強肺功能,增進免疫力,又可接觸大自然,... 閱讀更多
秋天登山趣 爬1500公尺以下的山要小心「牠」!
「虎頭蜂」會在夏末秋初時的時候,為了準備冬眠所需要的食物及換巢,同時進入族群極大期的狀態,蜂群變得特... 閱讀更多
不只有曾仁和!不老棒球隊刮起熟齡棒球風潮
2010年,弘道老人福利基金會發起圓夢計畫,為長者辦棒球賽,透過社區力量籌組在地的不老棒球隊,球員平... 閱讀更多
熟年世大運!台北市銀髮族運動會開跑
專屬於熟男熟女的舞台──台北市銀髮族運動會今年邁入第5年了,除了田徑賽外,還包括團體趣味賽、槌球體驗... 閱讀更多