王偉華：走下伸展台，助人找到美麗自信是我的時尚信仰
對於熟齡朋友來說，不需要盲目追求流行，只要懂得將流行元素融入日常穿搭，花一點巧思裝扮自己，立刻就能展... 閱讀更多
米果專欄：越老越需要獨處能力
少子化與高齡化來勢洶洶，老後獨居的狀況會越來越普遍。總要學會自己照顧自己，自己去買菜、煮飯，自己去逛... 閱讀更多
怎樣才算吃太鹹？日本推認證標示解決疑問！
「吃太鹹」之所以與高血壓有關，就是因為食鹽中的「鈉」。也因此「減鹽」成為飲食必要方針。據調查，在台灣... 閱讀更多
醫師教你吃對好零食，解饞健康都兼顧
少經加工處理，越接近原始天然面貌的零食，就是越好的零食。它們通常含有高纖、優質蛋白質與優質油脂。例如... 閱讀更多
退休警傳承愛妻遺願 耕耘無毒果園賺健康
回想愛妻點點滴滴，吉哥目眶也泛著點點淚滴，他說，美娘好幾年前就因為在屏科大外面開了間小餐廳，而認識許... 閱讀更多
熟齡運動前後要這樣吃，才能增肌減脂
對樂齡族來說，比起怕胖，更怕肌肉流失，要減重不能僅是運動加節食，而是要選對食物，否則運動不但消耗熱量... 閱讀更多
親密對話 | 如果壯陽藥都不行？ 還有第二、三線可以搶救性功能
如果長者使用壯陽藥卻沒有效果，可能得加到最大劑量，或是確認一下用藥的時機對不對，但若是這些都做了還是... 閱讀更多
帶癌生存非絕症，應積極啟動新人生
癌症，它是一種症狀，它也是一個禮物。這個症狀正在試圖警惕你：「你舊有的生命是過去式，你得積極展開新的... 閱讀更多
長期吃素真的會比較健康嗎？
多人吃素是為了健康，沒想到卻反而更不健康，實在很諷刺。其實，如果吃素吃得正確，的確可以降低許多慢性病... 閱讀更多
