生活萬花筒 - 安可人生

熟齡重訓｜打破你的肌力訓練迷思！你的身體就是最好的健身房 (下)

再次重申，飲食攝取是調節身體組成的主要因素。雖然持久、中等強度的運動，像是有氧運動，可有助於稍微增加... 閱讀更多

黃榆年輕時從事演藝工作，每天都必須打扮得美美的，但因為工作關係，作息不正常，也經常外食，只好藉由穿著... 閱讀更多

雖然電腦螢幕、電玩遊戲對爺爺來說非常陌生，但方向盤的觸感、汽車的操控方式是爺爺再熟悉不過的，第一次玩... 閱讀更多

幾天前，我參加一項高齡者的集會活動，當我詢問85歲以上的長者們是否過得幸福快樂時，許多人異口同聲地說... 閱讀更多

現年69歲的格特先生，目前過著退休後的愜意生活，但人生並不是就此停下腳步，他從年輕時便擁有旺盛的足球... 閱讀更多

今年9月底行政院發布最新的高齡社會白皮書，「鼓勵高齡者於退休後再就業」成為政府面對超高齡社會重要的行... 閱讀更多

會造成婦女們「小腹婆」有許多原因，像是荷爾蒙問題、飲食的關係、運動量不足等等，你可能不知道其實姿勢不... 閱讀更多

因應新冠疫情，許多政策、福利及消費行為皆朝向數位化發展，生活大小事Ｅ鍵到位讓許多年輕民眾直呼方便，但... 閱讀更多

為了彌補醫療結構中，病患諮詢不全所造成的缺憾，瑞士一群退休的醫療專業人員與社工在蘇黎世成立了「醫療咖... 閱讀更多

疫情三級警戒期間，參與此計畫的用戶、保戶們，仍維持運動不停歇的好習慣。為此，國泰人壽特別為VIP保戶... 閱讀更多