親密對話|怕寂寞別急著亂交朋友
只要多參加活動、有和人群接觸的機會,就可以降低孤獨症,也減少得失智症的風險,即使沒有人可以談心事,寫... 閱讀更多
每月15食物日 呷天然呷在地尚厚
食農教育聽起來抽象,其實只要記住「三要一不要」的簡單口訣:第一要是「在地食材當季吃」,第二要是「揪人... 閱讀更多
PM2.5全身害透透 這樣做可以減少傷害
據美國小規模的研究發現,他們讓志願者分別服用安慰劑和高劑量的B群,再曝露在高污染的PM2.5空氣中,... 閱讀更多
60歲以上當心心臟瓣膜病變 比癌症更致命
農委會防檢局副局長施泰華日前在修補心臟瓣膜手術中卻發生主動脈剝離病逝,令民眾也注意起心臟瓣膜疾病,其... 閱讀更多
看標示問藥師 4招幫助長輩用藥更安全
根據食藥署曾經進行的「國人用藥行為調查」發現,在使用藥品時,仍有近2成的民眾憑過去經驗在吃藥,超過1... 閱讀更多
和熟齡的自己相處 健康到老
台灣平均壽命已經超過八十歲了,想要讓自己健康到老?一定要學習如何跟熟齡的自己好好相處,聽身體發出的警... 閱讀更多
親密對話|改變「歹道疔」做讓人親近的老人
「老人很難交新朋友」,其實不用侷限年齡,不好的個性什麼時候、什麼年齡,想改都可以改,不要年紀大了還是... 閱讀更多
荷蘭提倡徒步小旅行 把散步變成全民運動
荷蘭競走運動聯合會每年透過400多個協會組織舉行了上千次的徒步旅行,也在荷蘭200個大小城鎮組織舉行... 閱讀更多
避免聽力衰退、吸菸、肥胖等問題可預防失智症
國際醫學期刊統計可以自我改善便能避免失智症的九大因素,第一名是中年聽力耗損,第二名是未完成中等教育,... 閱讀更多
沒性趣隱藏慢性病危機,熟男多留意心血管問題
銀髮族發現出現性功能障礙,第一個要注意的就是「我是否有慢性病?」、「我的血糖正常嗎?」、「高血壓有控... 閱讀更多