日本用醫療科技預防失智症與疾病 降低發病比例
日本不少研究機構致力於找出可預測容易罹患失智症的特徵,日本長壽醫療研究中心老年預防醫學部部長島田裕之... 閱讀更多
2種方法洗對了,輕鬆遠離老人味
前一段時間,所謂「加齡臭」的議題掀起討論,所謂的加齡臭,就是一般人說的老人味,老人真的會有味道?皮膚... 閱讀更多
動不動就喘吁吁怎麼運動? 補氣、滋陰潤肺讓你很愛動
阿婆走一走就靠在牆邊喘了喘氣,拿出很大條的棉手帕擦汗;已經很久沒有看到有人用手帕了,阿婆說,她每次走... 閱讀更多
怎樣才算吃太鹹?日本推認證標示解決疑問!
「吃太鹹」之所以與高血壓有關,就是因為食鹽中的「鈉」。也因此「減鹽」成為飲食必要方針。據調查,在台灣... 閱讀更多
熟齡運動前後要這樣吃,才能增肌減脂
對樂齡族來說,比起怕胖,更怕肌肉流失,要減重不能僅是運動加節食,而是要選對食物,否則運動不但消耗熱量... 閱讀更多
親密對話 | 如果壯陽藥都不行? 還有第二、三線可以搶救性功能
如果長者使用壯陽藥卻沒有效果,可能得加到最大劑量,或是確認一下用藥的時機對不對,但若是這些都做了還是... 閱讀更多
長期吃素真的會比較健康嗎?
多人吃素是為了健康,沒想到卻反而更不健康,實在很諷刺。其實,如果吃素吃得正確,的確可以降低許多慢性病... 閱讀更多
戶外防曬關鍵字UVA? UVB?你認得幾個?
曝曬於過量紫外線中,對皮膚而言輕則曬傷、增加皺紋、老化,重則皮膚癌;然而根據研究顯示,人們通常在26... 閱讀更多
蔡錦墩:復能有助高齡者延緩老化與失能
深耕高齡產業的蔡錦墩,從醫療服務、生活到長照,只要是任何可以想到的高齡服務,像是出院支援、住屋空間改... 閱讀更多
太極拳溫和不傷身?醫師提醒姿勢不對恐傷膝關節
太極拳是銀髮族選擇運動的熱門項目之一,不過可不要看太極拳打起來和緩又溫和,如果姿勢錯誤,因為膝關節還... 閱讀更多


