肩頸痠痛怎麼辦？醫師建議的三種伸展方式
對於頸部痠痛，除了休息，還有多種方法可以減輕或消除這種不適。例如休息、冰敷、熱敷、按摩、電療都是常見... 閱讀更多
經常肩頸痠痛怎麼辦？中醫保養3招緩解自救
肩頸痠痛已成為現代人的通病，許多人因為長時間使用手機平板、坐辦公室用電腦，或是維持同一姿勢太久，肩頸... 閱讀更多
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