當生活處處全力以赴 ：人生下半場，練習把溫柔留給自己
小美是個一輩子都非常認真的人，她認真念書、認真教學、認真扮演女兒、媳婦、妻子、母親的角色。 生活裡的... 閱讀更多
用慈悲喜捨擁抱不完美的自己：「水面劇愛自己」演出及工作坊參與感悟──走進戲劇療癒演出，擁抱多重角色下的完整自我
這場「愛自己」的療癒行動，遠超於一場簡單的講座或表演，它是一個行動的邀請：邀請我們帶著慈悲與接納，去... 閱讀更多
人生下半場的優雅練習：從一趟巴黎獨旅開始，學會與自己溫柔相處
服務生領我到餐廳中央的一張桌子。因為是在國外第一次光顧的餐廳，而且只有我一個人，所以我其實並不想坐在... 閱讀更多
看見存在本身就是價值：「水面劇」戲劇療癒團體及師資班課後感
第一天看著同學因為嘉容老師的引導，敞開心的面對了自己的問題，我看到她的勇敢被觸動到；某一段演出我進入... 閱讀更多
如何面對長照中的同伴動物可能出現的預期性悲傷
雖然想到面對沒有寵物的生活可能非常困難，但隨著同伴動物離別的時間臨近，回答這些問題可以幫助自己多做些... 閱讀更多
死亡可以是溫柔的－郭強生：告別式像父親為我安排的一堂生死課
「不知生，焉知死」這句話已太常被用來做為活在當下視而不見的藉口。如今我才體會出也許它真正的含意是：所... 閱讀更多
孤獨死等於人生失敗嗎？郭強生：何必對號入座，跳進時代製造出的詛咒？
高齡九十五歲的奧斯卡影帝金．哈克曼，被發現與小他三十歲的妻子雙雙死在自家的新聞，不是引發了全球影迷的... 閱讀更多
直覺並不總是可靠：為什麼越想要的結果，越需要多想一步
當你非常渴望某件事時，就很容易說服自己去相信這件事會發生。賭徒會跟我說：『我有預感，我下週在賽馬場會... 閱讀更多
你其實早就知道，只是說不出來：我們每天都在使用、卻很少理解的「直覺」
直覺是由那些你無法完全提取到意識層面的資料所構成的，那些你無法列舉、無法辨別、也無法向任何人拿出來證... 閱讀更多
少一點比較，多一點深度：從旅行、金錢到選擇順序的熟齡生活思考
三明治世代常有一種「不能出錯」的完美壓力，想對每個人都負責。 其實，不一定要全額幫孩子買房，也可以只... 閱讀更多
