徐瑋佑

安可人生網站助理編輯

柿子也能當入菜吃暖身暖胃又降膽固醇

秋天盛產柿子，大家過去對柿子的刻版印象普遍停留在單寧酸含量高，但其實柿子的單寧酸是可以降低膽固醇的。... 閱讀更多

大家過去對「嘻哈」的印象，大多認為是年輕人所發展出來的次文化，而「健康操」則是屬於熟男熟女才會接觸的... 閱讀更多

柔順又彈牙的義大利麵條搭配各式醬料，深受歡迎，然而它的熱量卻令人擔憂。最新研究顯示，吃義大利麵跟體脂... 閱讀更多

發佈日期 2017-10-24 國外許多長者的退休計畫，是挑戰年輕時未能達成的願望，像是跳傘、跳高及... 閱讀更多

寶島行善義工團的志工很多都是5、60歲的鐵工、水電、木工師傅，在921大地震後，因為擔心災民沒有房子... 閱讀更多

你能想像，現在還有人拿書法寫日記嗎？其實書法寫得好，就能達到像練氣功般，增進自身的健康，像是歷代書法... 閱讀更多

最近台積電董事長張忠謀宣布明年六月要退休！戰後嬰兒世代的企業大老們，在經歷過台灣經濟起飛的美好時光，... 閱讀更多

樂齡學習的風氣盛行，全台灣各地有許多大學開始舉辦特色的樂齡課程，安可人生依照區域性，整理出南部這幾所... 閱讀更多

今年中秋節，想趁著連假出遊或家人團聚? 在此之前，得先解決連假必現的交通問題。針對陸海空交通，我們整... 閱讀更多

樂齡學習近來超夯，退休生活不代表只有吃喝玩樂，學習新事物，也是豐富生活的重要方式。本篇帶著大家，來到... 閱讀更多