孩子長大後，我的人生要怎麼走？熟齡父母的下半場自我照顧指南

前些日子追了一部韓劇:《夢想成為律師的律師們》，當中有一集的劇情描述，一位母親為了孩子辭去工作、與親友疏遠、丈夫遠在國外，她將全部生活重心寄託在兒子身上，直到孩子五、六歲，還在哺餵母乳。過度保護與潛意識中不希望兒子獨立的「心理糾纏」，造成兒子的心理疾病。

我想起自己的雙胞胎女兒，姊姊出生時髖骨脫臼，出生幾天就開始穿吊帶，時間長達一年，脫掉吊帶後，又復健了將近一年。這些日子裡，遇見的醫師、護理師、復健師，幾乎都是異口同聲要我放輕鬆，姊姊復原狀況非常好，可我總忍不住在心中有許多臆想，到後來，復健師在看診紀錄上寫著:「孩子復原狀況良好，但母親過度焦慮，宜特別注意」。現在姊姊上高中了，活蹦亂跳毫無異狀，我每每想起那段日子，依舊感慨萬千。

(圖片來源/李德瑜)

記得婦產科醫師跟我說，母親從知道懷孕那一刻起，就開始無止盡的操煩擔心，直到自己生命結束。想想真的很有道理。我常常忍不住幫姊妹倆做很多事，即便那是她們會做或該做的事，我總想讓她們輕鬆一點，或是覺得她們還小，做不好、做太慢。但仔細想想，這不是愛，而是在把孩子養廢。

(圖片來源/李德瑜)

於是我學習放手，即便再不放心，再不捨得，也要努力忍住。因為孩子長大會飛往外面的世界，未來人生的道路，她們得自己走自己闖。我慢慢找回自己的時間，看書、學才藝、上課進修，未來的人生下半場，我也得自己走自己闖。

(圖片來源/李德瑜)

現在的我們，常常各據客廳一方，或閱讀、做功課、或做手工、追劇，各人有各人的空間，孩子要找我，或我想找孩子，都會禮貌地問:「請問你現在有空嗎?」也許有人會說，家人如此未免太過見外，但我認為這是尊重，因為每個人都是獨立的個體。當然，我們也會擠在一張床上說悄悄話，或是結伴去探店，像是我們家附近新開的早餐店，市區新開的火鍋店、文具賣場，都有我們的足跡。