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醫療新知

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23 3 月, 2026

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家醫科醫師李思賢近日在粉專「初日診所」發文表示，當身體長期處

當壓力來敲門，每個人的反應都不同：學會辨認自己的求救訊號

17 3 月, 2026

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想要紓解壓力，首要之務就是要先了解自己的壓力反應，「究竟屬於

最新研究：更年期後乳癌風險增高關鍵是「脂肪」

16 3 月, 2026

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針對這個風險，唐雲華提出「淨化、復能、系統抗老」三位一體的策

親密關係

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愛在心裡口難開？10件小行動輕鬆拉近與父母、伴侶關係

31 3 月, 2026

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不是要大家變得偉大，也不是要大家犧牲生活。只是想告訴大家：

人生下半場學蘇東坡用會計思維經營人生

30 3 月, 2026

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被貶黃州後，蘇東坡並未沉溺於失落，而是積極尋找資源。他結交地

新年的第一堂課：那些不讀不回的人，其實是在幫你清空庫存

23 2 月, 2026

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曾經，我有個非常要好的姊妹淘。那是種可以徹夜長談、甚至覺得

養生之道

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50 歲後的減脂真相：別再用「散步」騙自己有在運動了！

09 4 月, 2026

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很多人減脂走極端：少吃、甚至只吃單一食物。初期體重掉很快，但

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01 4 月, 2026

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發佈日期 2026-04-01 隨著手機與平板普及，不少長輩

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01 4 月, 2026

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站姿腿後踢堅固的椅子能在許多站姿運動中提供支撐，幫助維持身

抗癌抗老

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防失智要多動腦?醫揭每天10分鐘「什麼都不做」大腦更健康！

09 4 月, 2026

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發佈日期 2026-04-09 許多人以為預防失智就是要多動

糖尿病、心臟病風險增！問題可能出在「口腔細菌入侵」

01 4 月, 2026

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發佈日期 2026-04-01 你以為牙周病只是口腔的事？錯

先別急著吞安眠藥！營養師指出半夜睡不好的關鍵

21 3 月, 2026

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3月21日是國際睡眠日（World Sleep Day），在

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