創意生活 - 安可人生

調查發現熟齡平均每月性行為僅1.3次，專家籲：和諧性生活好處多多

年齡實驗室針對全台22縣市，共1,256位50歲以上的壯世代進行調查。發現50-59歲一個月性行為平... 閱讀更多

早在1993年為了幫一群教養院的孩子籌募善款，特別邀請美國巨星瓊˙考琳絲來台共襄盛舉，舉辦了一場轟動... 閱讀更多

全球各地都一樣，尤其是女士們會這麼說：「我不想變太壯。」有人之前見過肌力訓練的最初效果，就退避三舍，... 閱讀更多

再次重申，飲食攝取是調節身體組成的主要因素。雖然持久、中等強度的運動，像是有氧運動，可有助於稍微增加... 閱讀更多

黃榆年輕時從事演藝工作，每天都必須打扮得美美的，但因為工作關係，作息不正常，也經常外食，只好藉由穿著... 閱讀更多

雖然電腦螢幕、電玩遊戲對爺爺來說非常陌生，但方向盤的觸感、汽車的操控方式是爺爺再熟悉不過的，第一次玩... 閱讀更多

幾天前，我參加一項高齡者的集會活動，當我詢問85歲以上的長者們是否過得幸福快樂時，許多人異口同聲地說... 閱讀更多

現年69歲的格特先生，目前過著退休後的愜意生活，但人生並不是就此停下腳步，他從年輕時便擁有旺盛的足球... 閱讀更多

今年9月底行政院發布最新的高齡社會白皮書，「鼓勵高齡者於退休後再就業」成為政府面對超高齡社會重要的行... 閱讀更多

會造成婦女們「小腹婆」有許多原因，像是荷爾蒙問題、飲食的關係、運動量不足等等，你可能不知道其實姿勢不... 閱讀更多