科技生活趣 台灣好藥局App
臨時需要藥局卻遍尋不著?半夜不舒服,究竟哪裡有二十四小時營業的藥局?這些都是熟齡族可能遇到的問題,如... 閱讀更多
運動後痠痛是正常現象?從一個關鍵發現是疲勞還是生病
一位臉友說,她之前聽說要多運動,避免肌肉變少會有肌少症,所以開始運動,沒多久她發現會有痠痛,有時候還... 閱讀更多
你有攝護腺肥大嗎?小心這些藥物讓你尿不出來,要快就醫導尿
最近流感和各種感冒病毒大爆發,鼻塞流鼻水,最有效的治療藥物非「抗組織胺」莫屬,可以快速緩解鼻塞流鼻水... 閱讀更多
越跑越頭暈眼花? 這可能是「慢跑足」上身
我的幾位在馬拉松世界認識的朋友接連發布健康檢查時發現有貧血症狀,有人曾經暈倒過,還有兩位因為貧血嚴重... 閱讀更多
自動傘按不動,小心可能是肌力不足
「肌少症」、「不只要保骨本,也要保肉本」,相信很多人一定都曾經在許多文章中看到這些字眼,不明究理的人... 閱讀更多
丁叮花甲少年|一不小心就拉傷? 天氣冷,暖身要加強
「只是想要活動一下,脖子好像就扭到了!」「才彎了一下腰,感覺腰竟然拉傷了!」您是不是也有這種感覺? 閱讀更多
令歐美人士崩潰的超夯「亞洲蹲」 你蹲得下去嗎?
最近台灣人覺得自己「好棒棒」,原來我們經常無意中做的「隨便路邊一蹲」居然被認為是有益健康的好方法! 閱讀更多
減肥?健身?「亞洲蹲」真有這麼神?三個步驟讓你健康蹲
亞洲人一蹲可以蹲個幾十分鐘、幾小時的令歐美人瞠目結舌,連帶地也讓許多人開始形容「亞洲蹲」有多利於健康... 閱讀更多
丁叮花甲少年|熟齡族比年輕人更需要重量訓練的理由!
聽到很多人都在說要做「重量訓練」,很多人常覺得這個是年輕人做的運動,中年以上的人練習可能會受傷害,其... 閱讀更多
破謠傳/運動扭傷 冰、熱敷沒拿捏好小心傷更大
不論是輕度還是較劇烈的運動,都會造成身體一定程度上的損傷,坊間許多謠傳受傷後要冰敷24小時或48小時... 閱讀更多