安可人生編輯部

專為50至70+歲的熟齡退休族群所規劃設計的人文生活誌，於2017年6月正式創刊，我們創立的理念是推動退休美好生活運動，凝聚熟齡退休族的專屬平台，包括雜誌平台,，數位平台及活動平台，傳遞正向、健康地、快樂地生活方式，活出精彩第二人生，因此取名安可人生。

Anke 人物｜熟齡Youtuber 王培仁：自己做菜怎麼都不貴，反正時間就是要拿來用的！

一支「媽媽的媽媽祖傳的蔥油餅」影片，讓70歲的王培仁在網路上爆紅，短短時間內，超過500萬人看過這支... 閱讀更多

每天花上20分鐘，儲備未來老後肌力資本。臀部訓練不只讓我們擁有翹臀，臀部還是下半身重要的發力關鍵，比... 閱讀更多

The One南園五月份以「尋訪大地香水」為母親節提案，獻給母親們一份一泊多食的植感舒心行旅，讓您帶... 閱讀更多

今年的世界地球日，台北市文化探索協會的水花園有機農學市集偕同綠色餐飲指南與SOGO忠孝店，倡議永續綠... 閱讀更多

三十年的共同生活，我們最常一起從事的活動就是吃飯，食物是我們共同的興趣，除了在家中料理，我們更愛在外... 閱讀更多

每一個好的訓練都需要做好準備，因此每次訓練都可以從下面六個暖身操開始。你要熱開所有的大肌群，讓你的肌... 閱讀更多

熟齡上健身房或是做重訓的風氣越來越盛，不上健身房的話，在家也可以做些徒手訓練，尤其下半身的肌力，關乎... 閱讀更多

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針對性的重量訓練和高強度間歇訓練可以可以鍛鍊肌力和耐力，是現今訓練腹腿臀最有效率的方式。以下介紹的訓... 閱讀更多