芭蕾舞給人的印象是優美、整齊、精準，而屏東牡丹鄉一群年紀相加快兩千歲的 Vuvu （排灣族語中對祖父母輩或祖靈的稱呼），用最不協調的動作改寫了芭蕾舞的印象，並獲得最熱烈的掌聲。
這支千歲水上芭蕾舞團，由30位60歲以上原住民長輩組成，在屏東縣政府原民處、屏東縣政府衛生局、牡丹鄉四林文化健康站、銀髮族健康管理教練以及小墾丁渡假村共同協力下，預計共進行10場水中有氧芭蕾訓練課程。
水上千歲芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領水中抬腿。（圖/南仁湖企業小墾丁渡假村 提供）
從小在溪流、海洋之間走跳自如的原民長輩們，第一次穿上泳衣、踏入泳池，反而有些不知所措。沒穿過泳衣的Vuvu們一開始根本找不到尺寸，下了水發現手腳抬不高、不聽使喚，也根本不管隊伍早已經歪到天邊去了。
銀髮族健康管理教練葉秝均賣力地用排灣族語夾雜中文一步步教導動作：「Vuvu，往下，畫一個半圓。Vuvu再一次」原民長輩們認真的神情，配上不怎麼協調的動作實在太可愛，專業的葉教練也忍不住笑場。
有些長輩玩開了以後，舞姿變得超級誇張、動作超級大，還自嘲是載浮載沈的銀髮人生，引來全場一陣爆笑。
此次屏東縣政府衛生局與牡丹鄉四林文化健康站合作，推出水中訓練課程，對於許多長期從事勞力工作、膝蓋和腰腿不好的原民長輩來說，較不易造成運動傷害。
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興解釋，水中有阻力，可以訓練肌力，另一方面有浮力，可以減輕長輩關節負擔，對膝蓋與全身關節比較不會引發二度傷害，因此水上運動是很好的項目。
千歲水上芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領拋球。（圖/南仁湖企業小墾丁渡假村 提供）
牡丹鄉衛生所護理長楊貴妃表示，台灣長輩臥床期平均長達7年，遠高於荷蘭平均臥床期2週，如何透過健康促進活動讓長輩能至少維持在亞健康狀態，是原鄉衛生公部門必須投注資源重視的。
提供此次活動場地的小墾丁渡假村經理黃耀寬指出，擁有400年歷史的日本岩手縣森之風鶯宿，近30年來都會在淡季開放場地給社區銀髮族進行水中體適能訓練；小墾丁渡假村工作人員們也深受啟發，因此即便在夏日旅遊旺季期間也傾力相助，讓屏東長輩能有安全無虞的場地進行訓練。並呼籲台灣各地有合適場地的觀光旅遊同業，也能共同參與在地社區的健康促進工作。
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