冷氣團一波波來襲，冰涼低溫令人感到不適，氣溫驟降更可能導致慢性疾病患者猝死，對於四季溫度變化應小心謹慎。冬天身體保暖非常重要，除了洋蔥式穿衣法，現在又多了「玉米式」穿衣法，來自於日韓國家的服飾穿搭攻略，多了些許時尚氣息。
洋蔥穿衣法 vs. 玉米式穿衣法
所謂洋蔥式穿衣法，重點是利用多層衣物達到舒適效果，最裡層以吸濕排汗兼具保暖為原則，中層則是保暖，最外層為防風、防水的外套。玉米式穿搭的重點強調運用少量衣物保暖，發熱衣加上過膝長版大衣就已足夠，因為日韓國家習慣開暖氣，在室內多了中層易流汗濕黏，步出室外吹風反而更容易感冒。衣服的件數減少，也能讓身型較俐落不臃腫；靠著內著的發熱衣保暖，更講究大衣的款式和設計，再搭上長、短靴，讓冬日能抗寒又時尚。
台灣今年是寒冬，溫度下探10度以下，公共場所及許多室內環境多有開冷氣，玉米式的穿衣法也可作為參考。
冷風吹多了容易頭痛，可善用配件增強保暖，符合整體穿搭更具造型性。(圖片來源=Pexels)
頭部保暖最重要
不論哪一種衣服穿搭法，都要注重加強頭部保暖，中醫理論認為，頭部是「諸陽之會」，若著涼受寒會使血管收縮、誘發疼痛發作，特別是有心血管疾病的人。使用圍巾或穿戴帽子是最基本的禦寒方式，善用對的配件也能增加個人時尚風格，同時又不失保暖功能。
以帽子來說，不同的帽型和戴法能為整體造型大加分，帽子材質的軟硬度也關乎臉部線條修飾。充滿個性的貝蕾帽、畫家帽是秋冬人氣單品，浪漫款式自帶法式慵懶風格，減齡又不失優雅氣質。百搭的毛線帽散發一股自然休閒感，加上相近色系的穿搭，拉高整體身材線條。
簡潔線條的紳士帽能搭出隨性又不失高雅的型男LOOK。(圖片提供=Pexles)
因應正式場合而誕生的紳士帽，最早出現在英國貴族身上，漸漸衍生為民眾日常生活配件，不論是圓形禮帽或是硬挺的寬筵帽，均能顯現個人獨特味道。毛呢材質的紳士帽最適合冬天配戴，簡潔線條的帽型能搭出隨性又不失高雅的型男LOOK，一般的外套單品也能營造出混搭趣味。
冷風吹多了容易頭痛，若沒做好禦寒措施，身體的熱量容易散失，尤其是日夜溫差大的時候，應避免血管因溫差而劇烈收縮。善用配件增強保暖之外，仔細挑選帽子不僅具造型性，更擁有實穿性！
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