退休後是新的人生開始，如何退而不休，過個精彩安可人生，是每個人都要學習的課程。今天我們就要來分享一位從美國大企業的副總，退休以後卻轉行當起小丑的第二人生故事，他是67歲的黃世岱，人稱「蛋黃哥」。
近日《安可人生》跟新光人壽合作，以「熟齡族進擊 安可人生向前走」為主題，於全台規劃四場講座，其中二場台北及新北市場，邀請到蛋黃哥來分享他精彩的退休生活。
蛋黃哥原本是美國大企業的副總。
大家對於蛋黃哥的印象，大多是小丑表演，但做小丑其實只是他其中一項的興趣，在活動一開始，蛋黃哥表演了一段魔術，用3 條長短不一的繩子比喻生活中所花費的時間。
退休前，我們花最長的時間上班，花第二長的時間如周末陪伴家人，花最少的時間給自己，所以蛋黃哥用一段魔術，來比喻自己的退休人生，「退休後的時間應該各分為三分之一，第一個三分之一該把身體照顧好，第二個三分之一去學新東西，第三是去做志工，讓我們的生活更能夠回饋社會。」話說完，蛋黃哥手上的3條不一樣長的繩子已經變成等長，這也是蛋黃哥退休後的「三分之一學」。
蛋黃哥用魔術說明退休的「三分之一學」。
每個人都會退休，退休代表的是退下該負的責任。
蛋黃哥這樣說，在退休前2年，蛋黃哥就開始思考退休後的生活應該怎麼過，沒有了工作的責任之後，回歸自己和發覺自己是更重要的課程，「我當時並不知道我對哪個最有興趣，我就每樣去嘗試，因此在2013年正式退休同時，就考取了7張證照，其中1張就是小丑表演。」
退休以後，他從美國回台灣，他一個人開始跑養老院表演小丑逗老人家開心，他觀察老人家最需要的是關懷，而不是看表演，「只要大家會逗 Baby開心，就會逗老人家開心，因為微笑是最佳的良藥。」如今，他不僅做小丑表演，也成立了小丑蛋黃志工團，做小丑志工培訓，到在地安養中心或關懷據點，陪伴長輩。
《安可人生》計畫與蛋黃哥合作，將小丑培訓課程推廣到全台各地，讓在地志工可以服務在地安養中心或關懷據點（柑仔店）的長輩。
體悟退休後的第二人生，他引用2009 諾貝爾生理學獎得主 Elizabeth H. Blackburn 等人分享的健康長壽學，「膳食佔 25%，其它佔 25%，而心理平衡佔 50%。」其中，對於心理健康，他也從中做了三個歸納：
1. 生活要有目標（Target 如學習）可以激發生命活力。
2. 參與回饋社會，施比受有福 Laughter is the Best Medicine。例如：做志工。
3. 創造初老服務中老志工機會，互相扶持、共生共存
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