維生素B12正常攝取也不夠！熟齡者的大腦可能需要更多

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維生素 B12 是製造 DNA、紅血球和神經組織不可或缺的營養素。然而，最新研究指出，光是達到最低攝取標準可能還不夠。對於熟齡族群來說，血液中維生素 B12 的濃度正常偏低，仍有可能將自己暴露於大腦退化的風險中。

【壯世代理想國】生命長征 : 多撐一年換來五年

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過去，我們對「變老」的想像，往往停留在行動不便、駝背、外貌衰退、記憶流失，是一條無法逆轉的身體崩壞之路。然而，醫藥的神速進步，正在為這條路線帶來「改道」。它不只是延長生命，更在心理層面鬆動了對老去的恐懼，讓人生的後半段，...

健康、長壽的秘訣！比基因更重要的事，現在就能開始做

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長壽不只是活得久，更要活得健康、有品質。研究發現，健康長壽並非單一祕方，而是一套結合了先天基因、後天飲食、社交情緒與身體機能的精密系統。曾是全球最長壽的西班牙人瑞，為後世提供了絕佳的科學視角。

天主教失智老人基金會推「日落之前」關懷獨老

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萬華區是一個相當特殊的區域，因早期繁榮發展，現今有許多獨居長輩居住於此，有些甚至住在頂樓加蓋空間，上下樓十分不便，更遑論獲得完善照顧。面對超高齡社會來臨，民眾越來越長壽，如何活得健康、有尊嚴，以及在「獨處不孤單」，成為社...

讓好照顧被看見！「城市照顧典範獎」徵件中

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家有一老如有一寶，城市有老如獲至寶。首屆「城市照顧典範獎」正在尋找宜樂活、宜安居、宜共老的治理標竿。讓銀髮市民看見城市的用心，讓其他縣市看見城市的努力，典範獎徵件中，報名至7 月 10 日截止。

照顧百寶箱

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讓好照顧被看見！「城市照顧典範獎」徵件中
28 5 月, 2026

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無障礙居家改造重點一次看
20 5 月, 2026

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電位治療能顧健康？先查清楚功用，再下決定
15 5 月, 2026

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什麼是「電位治療」？ 根據衛生福利部食品藥物管理署公布的《靜

照顧資源

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28 5 月, 2026

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讓好照顧被看見！「城市照顧典範獎」徵件中
28 5 月, 2026

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照顧政策

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28 5 月, 2026

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照顧科技

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失智照顧

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雖然輕度認知障礙約四成的人會停留在這個狀態，倘若置之不理，約

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