還在適應濕濕涼涼的空氣，無意瞥見「立冬」這個詞，一轉眼，冬季的腳步也來到了，氣溫很有感的驟降。今年來到尾聲，往年都會在最後一季開始沉澱下來，放慢腳步，一邊回顧今年是否有進步，一邊繼續把握時間追趕還沒達成的目標，究竟是什麼時候開始這樣的習慣:「追求完美」。
十月，為自己安排一趟三天兩夜的香港小旅行，心想遠在異國，反正沒人認識我，乾脆豁出去，短褲上身逛大街。從小到大，因為腿粗，從來不穿短褲或短裙出門，所以一出門就有點不自在，但走著走著、逛著逛著，竟也忘了自己兩條大粗腿正光溜溜的見人。😅
為自己安排一趟三天兩夜的香港小旅行，給了我與當下的自己，握手言和的機會。(圖片來源/李德瑜)
在香港三天，每天都是萬步起跳，除了欣賞街景，「賞人」也是我很喜歡做的事。我發現，不管是金髮碧眼，還是黑髮黃膚，不管身上布料是多是少、是厚是薄，不論老少、豐腴或單薄，女子幾乎都會薄施脂粉，男子也會造型頭髮，或是戴上帽子，搭配自信的眼神，每個人都美得很理所當然。反觀自己，倒顯得有些畏畏縮縮，我想此時就算華服上身，恐怕也是格格不入吧。
異地三天兩夜，給了我與當下的自己，握手言和的機會，過去來不及梳理，未來正在探索，但此時此刻，我與心中那個自閉的小女孩👩❤️💋👩，手牽著手，透過體溫的傳遞，給彼此莫大的信心。我告訴小女孩，你是這世上唯一的一個，你很美💋妳很棒，你一定要相信自己。出生在吝於給予稱讚、肯定的家庭，從小到大聽到的都是：
「如果你可以拿第二名，為什麼拿不了第一名?」
「演講比賽冠軍能當飯吃嗎?」
「因為我是生你的人，所以你必須服從。」
從此以後養成了我的討好型人格，別人的肯定成為我努力的目標，旁人一次不經意的蹙眉，都會讓我反省好久，是不是那裡沒有做好。慢慢的我忘了自己是誰，忘了為自己做些什麼，忘了稱讚自己、肯定自己。這三天在香港，給了我與自己獨處的機會，讓我可以照顧自己的情緒，讓我有機會與自己和解。🤝
也許我還是會努力討好別人，也許我還是會很在乎別人的眼光，但我也會開始留一點時間給自己，慢慢意識到自己也是一個獨立的個體，而不是一株必須依附別人情緒或肯定的蔦蘿。
50+的生活，我開始欣然接受別人的讚美，也會開始稱讚自己、喜歡自己，欣賞自己，只不過，腿還是得練練，才會更適於見人……..🤭
透過一本書、一封信或一趟旅行，與自己和解吧!(圖片來源/李德瑜)
我是德瑜，想要提醒你，記得要多愛自己一點。
