老師也要調整課堂語言，為不同的族群設計合適的課程。圖片提供／方常均

瑞士傳真 | 瑞士人退休進行ing，漸進式減量工作，開拓新生活

發佈日期 2018-04-19

在瑞士，我們常常問：「你上百分之幾的班?」一份全職的工作是百分之百，兼職的工作上班一天算20％，兩天是40％，如果兩天半就是50％。瑞士的就業市場，兼職工作的職缺五花八門，有的醫院找60％的心臟科醫生，有的學校找50％的圖書館員，也有家庭尋找40％的看護。也因為職缺應有盡有，這樣的少量的工作型態對於即將退休的人來說，也是一個漸進式工作減量的機會。

史塔曼太太再兩年即將從蘇黎世市政府的社會局退休，她主要的工作是替領失業救濟金正在找工作的人，在轉行的人生關口上提供諮詢，並轉介職業進修課程。現在的她工作80％，也就是做四休三，工作仍是生活重心。當她看過那麼多人失去工作，無法調適的情況，也開始擔心退休後工作量降為零，可能對心理有不良的影響，於是興起了在退休之前籌組個人工作室的想法。她打算從市政府退休後，以個人工作室的方式，將工作量安排到20％ – 30％。

時代不等人，學習新知是不分年齡的。圖片提供／方常均

個人工作室的成立，最重要是讓她從高量的工作型態中慢慢減量，而不是突然完全從職場抽離，切斷與工作的關聯。一週繼續工作一天到一天半，開始把生活重心轉移到其他的人事物上，或許帶孫子，或許培養新的嗜好。這個過渡的階段，將事業的心思慢慢放下，漸漸看淡一些原本很執著的事，又不失去與社會的連結，是史塔曼太太期望達到的目標。

由於現今社會有許多諮商課程都是採用線上輔導的方式，史塔曼太太決定為自己設立一個網站，招攬客源。她開始學習社交媒體的使用，如此一來也可省去辦公室的開銷。去年12月她報名了一個網路社群經營課程，大開眼界，原來在公部門裡工作的她離開之後還有很多新奇的事可做。她開始學習開設自己的臉書帳戶，上傳照片，更新動態，也看看同行年輕的職涯規畫師如何經營自己的粉絲團。

在一個月一次的課程裡，她也認識一些跟她年紀相仿、想法類似的人，想在退休前來學習使用網路社群，為自己的退休新生活開創新的可能。在那個夜間進修課程裡，老師30歲，學生60歲，是雙方都沒想到的師生組合。世代腦力激盪，授課的年輕珊妮老師也發現，為50歲以上的學習者設計網路課程是新藍海，她必須改變自己的授課內容，替沒有太多網路經驗的學習者多做一些知識鋪墊。